임신 초기에 가리비찜 먹어도 되나요?.? 임신 7주차인데요 가리비찜이나 조개탕 먹어도 될까요 ㅠㅠ? 아무래도 조개나 해산물 같은 건 좀 불안한데 넘 먹고 싶어요 ㅠㅠ 가리비 찌는법이요 어제 순광맘에서 보고는 오늘 마트가서 사왔드랬죠ㅋ 근데 제가 요걸 첨 먹어봐요 쪄 먹는거면 굳이 껍질 박박 안씻어도 되는거죠?? 그냥 흐르는물에 씻으려 하는데.. 만두찌듯 한 10분 찌면 될까요?? 주의할점이나 꿀팁 같은거 있음 알려주세요~~ㅎ 가리비찌는법 석화 굴 가격,효능,찌는법,먹는법 알려주세요~ 석화랑 일반 굴과 다른점이 있나요? 석화에서 속 빼면 그냥 굴 아닌가요? 석화 효능이랑 찌는법도 알려주세요 그런데 생으로 먹어도 되는데 구지 찔 필요 있나요? 10~15kg감량법 ... 상상할 수없을만큼 많고요 아 그냥 살이 굉장히많아요 제 친구들이 다 말라서 옆에서면 비교당해요 일단 제 생활패턴은요 아침 - 스페셜 케이 , 고구마 점심 - 급식 (살찌는건 왠만하면 패스) 저녁 - 과일 혹은 아예않먹음 제가 운동하는걸 싫어해서.. 그냥 춤을 추는거로 택했는데요 제가 살이... 가리비찌는법 다이어트 식단표 짜주실분 저는 현재 고도비만인 남성입니다 (24세 179cm 136kg) 하루에아침에 유산소40분 오후(헬스장) 근력운동 1시간 유산소40분 닭가슴살포함해서 부탁드립니다!! 제가너무 운동초보이지만 체격에비해 안먹어주면 오히려 근손실이온다고 하더군요 제가 초안으로 짜본것입니다 아침:고구마2개...