카멜리나 오일을 먹으려고 하는데 오메가3를 따로 챙겨 먹어도 되는건지 또 오일에 포함되어 있는 오메가3는 어떤형태인지 궁금합니다 카멜리나유 카멜리나오일 모공막을수도있는 오일 알려주세요 이 중에서 모공막을 확률있는 오일 골라주세여 포도씨오일 베르가모트 오일 홍화씨 오일 쌀겨오일 동백나무씨 오일 시중에 파는 기름들이 GMO-유전자조작이 많다고 하는데, 유전자조작없고, 몸에도 좋은 기름있으면 알려주세요. 대기업에서 나오는 기름들은 선전은 그럴듯한데, 도대체 믿을 수가 없어서요. 오메가3니 오메가6니 하는 기름도 모르겠고, 어떤 기준으로 골라야 하나요? 카멜리나오일 디비설계 및 정규화 문의 안녕하세요. 다음과 같은 상황에서 테이블 구성 시 어떤 방안이 좋을까요? 1. 간단한 레시피 관련 사이트 구축 2. 레시피 crud 구현 3. 레시피 기본정보 외에 재료가 갯수 제한없이 등록 4. 재료 정보는 재료명, 양(숫자), 단위(kg, ml 등) 방안 1. 정규화를 고려한, 레시피테이블과 재료테이블 구성....