카테고리 - 여행, 생활

임산부라 식단 관리 잘 해야 한다더라고요~ 초보 임산부라 모르는게 너무 많은데, 임산부 식단 메뉴 추천 부탁드려요!

답변일
2025-10-11
조회수
1,104회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

엽산이 많이 함유된 식품이 좋습니다!!
임산부에게 좋은 음식 추천드립니다. 식단에 참고하시길 바랍니다

콩밥 / 브로콜리 / 소, 닭고기 / 미역 / 토마토 / 건어물

더 자세한 정보는 아래 사이트 참고하시면 도움 됩니다,

https://inuri.soaworld.com/1390

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제가 아포가토를 진짜 좋아하는데, 집에서 간단하게 만들어 볼 수 있는 아포가토 만들기 레시피 알려주세요~

    no1icon 15

    부모님이 애플 수박 키워보시겠다고 하시는데, 애플 수박 모종 심고 잘 키우는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    양파김치 얼마 전에 먹어봤는데 달달매콤하니 맛있더라고요 ㅎ 집에서 직접 담궈 먹어 보려고 하는데, 양파 김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    인격이 형성되는 시기가 궁금합니다 사람마다 성격 혹은 나이 별로 상이한지 궁금하네요

    no1icon 15

    공황장애약 알프람정 처방 받았는데 어떤 부작용이 있는지 궁금하네요

    no1icon 15

    곤달비 먹어보려는데 혹시 부작용이나 먹을 때 주의할 점 있는지 궁금합니다.

    no1icon 15

    들기름 국수 꼬소하고 맛있다고 해서 직접 만들어 먹어 보려고요~ 들기름 국수 맛있게 만드는 레시피 알려주세요~

    no1icon 15

    숙취해소에 헤포스 약이 굉장히 좋다고 하는데 별다른 부작용은 없는지 궁금합니다.

    no1icon 15

    궁금해서 그러는데 편의점 콘돔 미성년자는 살 수 없나요?

    no1icon 15

    미국 여행가는데 매번 같은 곳만 가다가 워싱턴을 추가했어요 워싱턴 가볼만한 곳 어디인지 알려주세요!

    no1icon 15

    안젤로니아 키워보고 싶은데 키우는 난이도가 어떨지 궁금합니다 너무 어려우면 다른 꽃 키우게요

    no1icon 15

    베트남호이안 여행가는데 꼭 가봐야 할 곳 있으면 추천 좀 해주세요

    no1icon 15

    아이와 조랑말 보고 싶어서 찾아보고 있는데 우리나라에서 조랑말 볼 수 있는 곳 있을까요?

    no1icon 15

    남부내륙철도 알게되서 보니까 서울에서 거제까지 간다는데 언제 개통하나요?

    no1icon 15

    염전 직접 보고 싶어서 찾다가 곰소 염전이 여행지로 유명하던데 염전 근처까지 가서 구경할 수 있나요?

    no1icon 15

    켈로코트 흉텨연고로 좋다해서 써보려는데 주의할 점 있나요?

    no1icon 15

    벽에 균열 조금 생겼는데요. 이런 경우 어떻게 해야 할까요?

    no1icon 15

    건과일이나 견과류 전처리 어떻게 하는건지 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    저번에 입 심심해서 꾸이맨 사두고 안 먹은게 있는데, 꾸이맨 맛있게 먹는 방법 추천해주세요~

    no1icon 15

    예전에 놀러가서 먹었던 민물새우탕이 계속 생각나더라고요 ㅎ 그래서 집에서 한 번 만들어보려고 하는데, 민물새우탕 맛있게 만드는 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임산부 식단 챙길때 무얼 먹어야되나요? 필수적으로 임산부 식단 들어가는 음식 영양제 관련해서 문의요 임신 준비중인 산모에게 필수라는 임산부 식단 등등 질문하는데요 무얼 먹어야 되고, 필수로 먹어야 되는게 어떤건가 질문드려요 임산부 입덧에 좋은음식 식단 같은것? 추천바랍니다 7주차.. ... 냄새맡는게 너무 힘듭니다 여기서 더 괴로우면 약먹으라고 하던데 도저히 그게 내키지않아서요 혹시나 입덧에 좋은음식이나 영양임산부 챙길수있는게 있을지 ? 임신7주됐는데 초기부터 먹어도되는 입덧에 좋은음식 추천 좀 해주세요 임산부 식단 같은것도 괜찮구요 입덧에 좋은음식 추천바래요 임산부식단 임산부 운동 좋은 음식 식단 같은건 어떤게.. 임산부 운동 어떤걸 하면 좋을까요 절대움직이지 말라고 하는사람도 있지만 자연분만을 위해서 걷기같은 임산부 운동은 좋다고하길래요 알아보고 있습니다 임산부 운동 이랑 좋은 음식 식단등 도움되는건 뭐든지 알려주세요 지금 11주 됐구요 초기라 조심하고 잇는데 남편이 지금부터 운동하는게... 임산부유산균과 건강식단 ... 생각도 안하고 있었는데 주변에서 다들 먹는거라고 해서요 친구가 뉴트리코어꺼 먹었는데 좋았다고 해서 저도 그걸로 생각하고 있긴한데 임산부유산균도 마찬가지로 태아에게 무리가 가지 않는 걸 고르려면 어떻게 해야 하는지 그리고 도움이 되는 식단 같은게 있을지 궁금합니다. 임산부식단 임산부 음식 주의 해야 할건?? 식단에 대해서도 조언 좀.... 오늘 산부인과 다녀왔는데 5주째라네요 임산부는 먹는것 관리가 제일 중요하다고 그래서 음식 주의해야 할건 뭐가 있는지 궁금하고 앞으로 식단에 대해서 조언 좀 구하고 싶어서 글 남기게 되었는데 무엇을 먹고 피해야 하는건지... 임산부 음식과 식단에 대해 아시는분 조언 좀 해주세요

    no1icon 0
    2025-10-11 00:44:06
    임산부라 식단 관리 잘 해야 한다더라고요~ 초보 임산부라 모르는게 너무 많은데, 임산부 식단 메뉴 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷