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비타민 B3는 어디에 좋은건가요? 비타민 B3 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-04-08
조회수
4,754회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 B3는 니아신으로 섭취한 음식을 우미 롤이 사용하는 에너지로 바꿔주고 신경계와 소화계가 원할하게 작동하도록 유지합니다
또한 피부를 건강하게 유지하며 항상화제 역할로 산화 스트레스에 대응, 지방을 처리하고 콜레스테롤 상태 개선 혈압은 낮춰주는 중요한 비타민이니 참고하시면 좋을 거 같습니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 22

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    2026-04-08 14:21:54
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