카테고리 - 여행, 생활

미숫가루 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로 매일 먹고 있거든요~ 근데 이거 어디에 좋은건가요? 미숫가루 효능 알려주세요.

답변일
2026-09-07
조회수
5,975회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

미숫가루 효능은 다음과 같습니다.

1. 열량보충
곡물에는 탄수화물 성분이 풍부하므로 열량을 보충할 수 있습니다.

2. 변비예방
곡물을 갈면서 식이섬유가 소화하기 좋은 형태로 변형되어 변비에 도움을 줍니다.

​3. 다이어트
무기질과 비타민을 다량 함유하고 있으면서 열량이 적어 살을 빼는 데 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    베아로반연고 어디에 사용할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 21

    등갈비찜 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유 좀 해주세요~

    no1icon 21

    염증때문에 고생하고 있습니다 ㅠ 염증에 좋은 음식 추천 좀 해주세요!

    no1icon 21

    부산 베이비페어 일정이 궁금한데 어디서 확인할 수 있나요?

    no1icon 21

    술만 먹었더니 뱃살이 나오네요 남자 뱃살빼는 운동 추천 좀 해주세요!

    no1icon 21

    두돌 생일상 집에서 꾸며서 할려고 하는데 어디서 대여할지 고민이에요 예쁘고 저렴한곳 추천해 주세요!

    no1icon 21

    강화도로 여행가는데 분위기 좋은 강화도 풀빌라 추천해주세요~

    no1icon 21

    솜브레 옴브레 염색 뭐가 달라요? 차이점 알려주세요!

    no1icon 21

    복싱 배워보고싶은데 얼마정도 할까요?

    no1icon 21

    키링 살건데 저렴하고 귀여운걸로 추천해주세요!

    no1icon 21

    갑자기 눈이 충혈 됐는데 눈충혈원인 알려주세요.

    no1icon 21

    남자친구랑 부산 여행가는데 부산여행 2박3일 코스 추천해주세요!

    no1icon 21

    남자친구집에서 만들어 먹어보려고 하는데 맛있는 떡볶이 황금레시피 알려주세요!

    no1icon 21

    남친이랑 제주도 놀러가기로 해서 제주위호텔 예약하려고 하는데 저렴하게 예약 가능한 곳 추천해주세요.

    no1icon 21

    복근 만들고 싶은데 복근 만드는법 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    여행 가려고 하는데 가볼만한 국내 여행 추천 부탁드립니다.

    no1icon 21

    집에서 간단하게 해먹을 수 있는 차돌박이 요리 몇가지만 추천해주세요.

    no1icon 21

    자가진단 두줄 나왔는데 어떻게 해야하나요?.. 이거 정확한거맞나요?

    no1icon 21

    생강청 처음 만들어보는데 실패없이 맛있게 만드는 생강청 만들기 알려주세요

    no1icon 21

    결혼식축가 고민중인데 축가섭외 가격 얼마인가요?

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    미숫가루 효능@@ 미숫가루 효능이 궁금함니당 다이어트 하시는분들 미숫가루 찾으시는사람들이 많더라구영 전 다이어트는 안하지만 건강을 챙기는지라 ㅎㅎㅎㅎ 미숫가루 효능이 건강에 좋겠죠? 어디에 좋은지 알려주세영 미숫가루 효능 아침대용으로 미숫가루를 먹고 잇는대요 빈속에 미숫가루를 매일 아침에 먹어도 괜찮나요? 미숫가루효능 미숫가루 타 먹을 때 걸러 마시면 미숫가루 타 먹을 때요 텁텁한게 너무 싫어서요ㅠ 면보에 걸러서 마시게되면 미숫가루 효능 떨어지는 건가요? 미숫가루에 설탕 들어가 있으면 미숫가루의 효능이 줄어들거나 없어지나요? 요즘 미숫가루 매일 마시는 중인데, 백설탕이 함께 들어가 있네요. 미숫가루효능 미숫가루다이어트 하는방법 ... 4.미숫가루의 효능 알려주세용 5.미숫가루 타서 마실때 생수만 타서 먹어도되나요?만약 우유나 설탕 올리고당을 타서 먹으면 안되나요? 6.미숫가루는 차갑게 마셔야되나요 아니면 따뜻하게 마셔야되나요?? 7.괜찮으시다면 몇시때 먹는게 좋을까요?? 아침 점심 저녁 시간이요 감사합니다 ~~

    no1icon 0
    2026-09-07 00:23:44
    미숫가루 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로 매일 먹고 있거든요~ 근데 이거 어디에 좋은건가요? 미숫가루 효능 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷