엄마가 엄청 싱싱한 굴 주문했으니까 와서 먹고 건강 챙겨가라고 하시더라고요ㅎ 근데 갑자기 궁금한거지만 굴이 어디에 좋은건가요? 굴 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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카테고리 - 여행, 생활

엄마가 엄청 싱싱한 굴 주문했으니까 와서 먹고 건강 챙겨가라고 하시더라고요ㅎ 근데 갑자기 궁금한거지만 굴이 어디에 좋은건가요? 굴 효능 좀 알려주세요.

답변일: 2025-01-10

조회수: 796회

좋아요: 17회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

굴은 기운을 아래로 내려주고 몸을 촉촉하게 해주는 기운이 있습니다.
영양학적으로는 굴에 풍부한 칼슘이 수면호르몬 멜라토닌을 만드는 데 도움을 주고
굴은 성장발육과 골다공증에도 좋습니다
굴에는 칼슘이 풍부해 성장기 어린이들의 뼈 발육과 중장년층의 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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