카테고리 - 여행, 생활

무기력증 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 너무 피곤하고 무기력해서 아무것도 하고 싶지 않은데 왜 그럴까요..

답변일
2026-08-14
조회수
1,593회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

무기력증 원인은 매우 다양하게 있으며 건강상 문제가 없는 분들도 무기력증이 나타나는 경우가 있습니다.
무기력증 원인으로는 신체적으로 갑상선의 기능 저하나 당뇨, 간 기능의 문제 등이 있으며
수면이나 수분 부족으로도 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 현대인들의 경우 과도한 스트레스를 받을 경우 무기력증이 나타나기도 하는데요.
무기력증이 장기간 지속된다면 일상 생활에서의 많은 문제와 말씀해주신 우울증을 동반하기도 합니다.
따라서 증상이 있다면 무기력증 원인을 파악하고 초기에 관리하는 것이 중요하며
스스로 관리하기 힘드시다면 주변 지인들이나 정신과 상담을 통해서 도움을 받으시는 것이 필요합니다.
또한 평소 규칙적인 운동과 자신만의 취미 생활을 통해서 관리하는 것도 큰 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    7성급 호텔 있다는 건 처음 들어보는데, 전 세계 7성급 호텔 어디어디 있나요??

    no1icon 14

    집에서 직접 김장 해보려고 해요 ㅎ 한 번도 안 해봐서 좀 걱정되긴 하는데, 김장 양념 진짜 맛있게 만들 수 있는 방법 좀 공유해주세요!

    no1icon 14

    친구들이랑 보령으로 여행가려고하는데 충남 보령 가볼만한곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    양로원을 선택하려 합니다. 60세 이상 남녀갈수 있는 곳으로 실버타운이 아닌 곳입니다. 월비용이나 보증금 위치 등을 알려 주세요.

    no1icon 14

    저희집 애들이 스누피를 너무 좋아해서 제주 스누피 가든 가보려구요! 입장료 얼마인가요?

    no1icon 14

    여자친구랑 여수로 여행을 갑니다. 차는 렌트를 하려고 하는데 여수 렌트 어디가 괜찮은지 추천 점 해주세요!

    no1icon 14

    아이들이랑 광양항 부근에있는 해양공원을 가려고 하는데 주변에 위치한 맛집 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    전남 순천으로 여행갔다가 지인들 선물을 좀 사오려구요~ 순천 특산물 어떤게 유명한지 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    캑터스 호텔 예약하려고하는데 할인받을 수 있는 방법이 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 14

    말레이시아 조호바루 한달살기 고민중이에요~! 성인 한 명을 기준으로 비용이 얼마 정도나 들어갈까용?

    no1icon 14

    오끼나와 항공권 예약하려고하는데 할인받고 예약할 수 있는 방법 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 14

    제주도 여행 가면서 제주 관덕정 가보려고 하는데, 여기 갔다가 주변에 가볼만한 곳 또 있으면 추천해주세요 ^^

    no1icon 14

    하와이 여행 가서 먹었던 아사히볼 생각나네요 ㅎ 집에서 직접 만들어 먹어 보려고 하는데, 아사히볼 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    휼초 고혈압에 좋다고는 들었는데, 다른 효능은 없나요? 율초 효능 좀 알려주세요!!

    no1icon 14

    남해 품다 스파 풀빌라 남자친구랑 가려고 하는데, 여기 저렴하게 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    싱싱한 잔파를 좀 많이 구했거든요 ㅎ 이걸로 어떤 요리 해 먹는게 좋을까요? 잔파 요리 레시피 추천 부탁드립니다~

    no1icon 14

    유니폼 마킹 제거 하려고 하는데, 어떻게 제거 하나요?

    no1icon 14

    얼마전 돌아가신 어머니께서 드시던 그리아정 약이 제법 많이 남아 있는데 50대인 제가 먹어도 되나요? 현재 건강에 별 이상은 없고 혈압만 좀 높아 혈압약만 복용중입니다. 듣기론 뇌영양제라 먹어도 상관없다고 들었는데..

    no1icon 14

    생칡즙이 갱년기에 좋다던데 맞나요? 엄마 사드려볼까 하는데, 생칡즙 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    집에서 식물을 키우고 있는데, 언제부턴가 온실가루이가 생겨서 골치아픕니다 ㅠ 온실가루이 완전 박멸할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우울증 때문에 무기력증 문제가 생긴 것 같은데 원인이 무엇일까요? (부산 40대초반/여 우울증) 몇개월 전부터 그냥 멍할때가 많고 모든 일에 흥미가 없네요. 이런 무기력증 문제가 우울증 때문인 것 같은데요. 왜 우울증이 생기는 것인지 우울증원인이 궁금합니다. 우울증초기증상 자가진단 극복 방법 잇나요 ? 무기력증? 원인도 모르겠고.. 아무것도 하기싫고 무기력증도 심한데 원인도 모르고 외출도 코로나때문에 일년넘게 그냥 그렇게 지내다보니 저도모르는사이에 우울증초기증상 자가진단하니까 나오네요 최근엔 혼자있엇는데 그러다보니 저도 모르는 사이에 이렇게 됏나봐요 코로나확진이후 더 우울해요 우울증초기증상인데... 무기력증원인 무기력증 원인도 따로 있을까요 요즘 제 일상이 무기력하다는 표현이 딱 맞을 정도로 자도자도 너무 피곤하고 아무런 의욕이 없고.. 무기력증 원인이 있을까요 무기력증 원인이랑 해결할 수 있는 방법 알고계시다면 부탁드릴게요 무기력증 (우울증x) ... 무기력증 시작 때 예상 원인 -3년전 몸무게104kg, 체지방24kg, 근육량 46kg, 체지방률23% - 그때 당시 일을 개인 프로젝트 두개정도 담당하며, 사우나 야간 알바를 했고, 강도 높은 크로스핏 운동을 했으며, 다이어트를 해 영양분을 극단적으로 낮췄었습니다. 그 때 이후로 뭔가 일을 그렇게 많이... 무기력증원인 무기력증 원인과 극복방법 몇년째 무기력증에서 벗어나지못하고있어요 요즘은 뭔가 팔다리도 찌뿌둥하고 온몸이 피로하고 체력도 많이 약해졌구요 늘 기운이없고.. 계속해서... 인간관계도 계속 회피만 하게되고... 기력이 약한걸까요 우울증말고 정신적인것들 외에 다른 원인이 뭐가 있는지 , 어떤방법이 있는지궁금해요

    no1icon 0
    2026-08-14 05:28:10
    무기력증 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 너무 피곤하고 무기력해서 아무것도 하고 싶지 않은데 왜 그럴까요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷