카테고리 - 여행, 생활

변비가 너무 심해서 장내유익균 늘리고 싶은데 효과 좋은 영양제 추천해주세요!

답변일
2026-07-12
조회수
2,065회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

장내 유익균 늘리는데 도움 되는 영양제 몇 가지 추천해드리겠습니다.

종근당건강 락토핏 생유산균 골드 80
오한진 프리바이오틱스 FOS 플러스
GC녹십자 맥스 바이오틱스
락티젠 유산균 프로바이오틱스
지웨이 프로바이오틱스 생 유산균 신 바이오틱스
종근당 프로마이오틱스 유산균

이 외에도 많은 제품들이 있습니다만
변비 심하신 분들이 가장 많이 드시는 유산균 제품 위주로 추천해드렸스빈다.
장내 유익균 늘리는데 도움이 되고, 후기 비교해보시면 아시겠지만 변비 개선에 효과가 좋다고 하니
한 번 성분과 후기 꼼꼼하게 비교해보시고 괜찮다고 생각되시는 제품 구매하셔서 드셔보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    철분이랑 칼슘이 많이 들어있다는 미역국수 집에서 만들어 먹어 볼까 하는데 맛있고 새콤한 레시피 공유해 주세요.

    no1icon 9

    오랜만에 가족여행 가기로 했는데 예쁜 선유도펜션 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 추천부탁드려요.

    no1icon 9

    육식은 끊고 채식 해보려고 하는데 채식주의자나 VEGAN 커뮤니티가 있으면 좀 알려주세요.

    no1icon 9

    이번에 광명으로 여행가게 됐는데 광명가볼만한곳 좀 추천해주세요

    no1icon 9

    콩포트 잼 만들어보고 싶은데 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 9

    다이어트 중이라 탄수화물은 적당히 먹으려고 노력하고 있는데 밥 한공기 칼로리 어느정도인가요?

    no1icon 9

    집이 너무 낡아보여서 부분적으로 인테리어 하려고 하는데 베란다 인테리어 평수당 금액이 어느정도 인가요?

    no1icon 9

    집에서 술파티 하려는데 예거 마이스터 맛있게 먹을 수 있는 조합 알려주세요!

    no1icon 9

    노안 백내장 차이가 뭔가요? 알려주세요

    no1icon 9

    조기매운탕 끓일건데 맛있게 끓이는법 알려주세요 ^^

    no1icon 9

    필리핀 세부 가족여행가려고해요~ 가격대 괜찮고 일정 알찬 패키지 상품 있으면 추천해주세요

    no1icon 9

    탄소중립 필요한 이유에 대해 알려주세요!

    no1icon 9

    여자리프컷 해보려는데 대충 가격이 얼마나 하는지 알려주세요!

    no1icon 9

    무에타이 배워보고 싶은데 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 9

    친구들이랑 남원으로 여행가기로 했는데 남원 여행 하기 좋은곳 추천해주세요.

    no1icon 9

    자극적이지 않은 파절이 양념 추천 좀 해주세요.

    no1icon 9

    요리 초보인데 진짜 백종원 레시피로 순두부찌개 끓이는법 알려주세요.

    no1icon 9

    집에서 마늘빵 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 9

    얼굴 피지 제거 쉽고 확실하게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 9

    돈가스 집에서 만들어 먹으려고 하는데 돈가스 쉽게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 9

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    장내 유익균과 암이 직접적으로 크게 관련이 있나요??? 장내미생물이 우리몸의 면역체계를 강화해준다는 말이 무엇인가요? 장내미생물은 1차적으로 장내표면에서 외부음식안에 있는 미생물에 1차적 방어기능을 담당하고 이 과정에서 인간의 면역시스템과 끊임 없이 상호작용하며 면역력을 강화한다는데요 1차적 방어가 미생물들 스스로 외부의 생물들을 살균한다는건가요? 그리고 인간의 면역시스템과 끊임없이... 장내유익균 장내 유익균을 늘리는 방법이 유산균을 섭취하는 방법뿐인가요? 자연식중에 장내 유익균을 늘려주는 음식은없나요? 유익균 유해균 유익균에 좋은음식과 유해균들 좋아음식 들좀 알려주세용 장내유익균 장내유익균 증식 잘되는거 알려주세요 아이한테 유산균 먹여보려고 하는데요 유산균은 보장균수가 중요하다고 하더라구요 장내유익균 증식이 잘 되야 한다고 하던데, 아이가 먹을 수 있는 걸로 장내유익균 증식 잘되고 품질 좋은거 있으면 알려주세요

    no1icon 0
    2026-07-12 08:42:36
    변비가 너무 심해서 장내유익균 늘리고 싶은데 효과 좋은 영양제 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷