카테고리 - 여행, 생활

대상포진에 좋은 음식 뭐 있나요?! 대상포진 재발해서 면역력 키우려고하는데 도움되는 음식 알려주세요

답변일
2024-12-17
조회수
1,851회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대상포진에는 면역력 좋은 음식을 드시면서 관리하는 것이 좋습니다.

영양이 풍부한 음식 중 특히 아연과 비타민 A, B12, C, E가 풍부한 음식은 면역력을 증진시키는 데 효과적입니다.
아미노산의 일종인 라이신을 섭취하는 것도 바이러스를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 아연과 비타민 A, B12, C, E가 풍부한 음식

2. 비타민 보충제

3. 복합 탄수화물

고혈당 탄수화물과 가공식품이 적은 균형 잡힌 식단을 섭취하면 면역 체계가 바이러스를 사멸시킬 수 있으며,
앞서 언급한 비타민들의 섭취를 늘리면 바이러스의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아이들 데리고 가족끼리 여행 가려고 합니다 깔끔하고 넓은 부산 풀빌라펜션 추천 부탁드려요^^

    no1icon 19

    칼 가는 법 알려주세요~ 칼날이 시원치 않아서 갈아서 쓰려고 합니다

    no1icon 19

    단호박 한 번 쪄 먹어보려고 샀어요! 단호박 찌는 법 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    베고니아 향 너무 좋아서 키워보려고 하는데, 베고니아 키우기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    수영 배워보려고요 ㅎ 수영복 구매하려고 하는데, 수미사 수영복 할인받고 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 19

    강아지를 키우게 됐어요! 강아지 사료양 기준 적정량에 대해서 알려주세요

    no1icon 19

    공황장애 약 자나팜 약효능 괜찮은가요?

    no1icon 19

    새끼고양이 배변 훈련 시키는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    가끔 삐 하고 귀에서 소리 나는데 왜그런건가요? 치료 방법도 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 19

    갑자기 자궁 통증 생겼는데 통증이 왜 생겼는지…원인 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 19

    심부전증 증상 자세히 알려주세요.

    no1icon 19

    눈썹이 지저분해서 인상이 별로네요 정리를 해볼까 하는데 남자 눈썹 정리하는 법 알려주세요!

    no1icon 19

    독소 배출에 호장근이 좋다고 해서 사 먹어볼까 합니다 호장근 효능 어떤 게 있는지 알려주세요^^

    no1icon 19

    립스틱 바르기 귀찮아서 입술문신 받을까 고민중이에요 ~ 받아보신 분들 후기 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    얼마전부터 폐통증이 있어서 흉부 CT 찍어볼까 하는데 비용이 얼마 정도일까요?

    no1icon 19

    남자 잔뇨감 원인이 뭘까요.. 화장실을 갔다와도 잔뇨감이 있어요 왜그러는지 알려주세요

    no1icon 19

    대상포진에 좋은 음식 뭐 있나요?! 대상포진 재발해서 면역력 키우려고하는데 도움되는 음식 알려주세요

    no1icon 19

    더덕이 몸에 좋다고해서 먹어보려고하는데 더덕 효능이 뭔지 알려주세요~

    no1icon 19

    등드름 원인 뭔가요ㅠ 다른곳에는 여드름이 안 나는데 등에만 나요

    no1icon 19

    부산으로 가족여행가는데 깔끔하고 분위기 좋은 부산 키즈펜션 추천 부탁드려요^^

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    대상포진 음식 좋은 것과 가려야 할 것 궁금해요. (송파구 30대후반/여 대상포진) 대상포진 음식 좋은 것과 가려야 할 것 추천 좀요.... 대상포진에 걸려서 치료 받고 있는데요 아무래도 더 심해질까 봐 음식 먹는 것도 조심스러워서요 대상포진 음식 좋은 거랑 피해야 할 것들이 있으면 알고 싶은데요 최대한 다양히 알려주시면 감사하겠습니다. 대상포진에 좋은음식 예방 관리 가능한거..나쁜건? 대상포진에 좋은음식 예방관리 가능한건 뭐가있는지? 그리고 대상포진에 나쁜건 뭐가 있나요 공유 좀 해주세요 얼마전에 엄마가 힘들다고 표현하더니 엄청 아파하셔서 병원가서 주사맞고 지금은 좀 편해졌는데 아직도 그고통이 너무쎼고 힘들어서 다신겪고싶지않다고 합니다 만성피로가... 대상포진에좋은음식 대상포진에 좋은 음식 좀... 치료 방법에 대해서도... 병원 약을 먹는중인데 통증이 없어지질 않아서 치료 방법에 대해 알아보는중이고 그리고 먹는것 관리를 해보면 어떨까 싶어 대상포진에 좋은 음식에 대해서도 알아보다가 글 남깁니다 왼쪽 턱 밑에 물집이 올라왔는데 안면마비까지 갈까봐 불안하거든요 어떻게든 지금 상황에서 확실하게 치료를... 대상포진 치료에 좋은 음식 어떤게 있는지 답변 좀 해주세요 약이랑 연고 처방 받았는데 혹시 대상포진 치료에 도움되는건 뭐가 있나요?? 챙겨먹으면 좋은 음식 같은게 있으면 먹어보려는데 어떤게 치료에 도움이 되는건지 몰라서 글 남기는데 혹시 대상포진에 좋은 음식 아시는분 계시면 답변 좀 해주세요 대상포진에좋은음식 대상포진에좋은음식 추천 바랍니다 주사 맞고 집에서 쉬고있는데 빨리회복할수있게 먹을려구요 대상포진에좋은음식 추천 바랍니다 엄청아파요 괴롭습니다 하루빨리 일어나고싶어요 대상포진에좋은음식 추천 바랍니다

    no1icon 0
    2024-12-17 12:40:19
    대상포진에 좋은 음식 뭐 있나요?! 대상포진 재발해서 면역력 키우려고하는데 도움되는 음식 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷