카테고리 - 여행, 생활

생리에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ 생리통이 심한데 생리에 좋은 음식 추천해주세요ㅠㅠ

답변일
2026-11-03
조회수
4,916회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

생리할 때 좋은 음식으로는 등푸른생선, 미역, 석류, 바나나, 생강, 콩, 초콜릿 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    PE배수로 설치하려고 하는데요. 자가 설치 할만 할까요? 사람 부르는게 속편할까요?

    no1icon 20

    갑자기 설사가 너무 심합니다.. 설사 멈추는 법 좀 알려주세요..!

    no1icon 20

    종아리근육 푸는법 알려주세요! 종아리 근육이 뭉쳐서 단단하고 아픈데 어떻게 풀어줘야 효과 좋은가여?

    no1icon 20

    대부도로 가족여행가요~ 저렴하고 예쁜 대부도 키즈 펜션 추천 부탁드려요~^^

    no1icon 20

    넘어져서 멍이 크게 들었는데 너무 신경쓰이네요 .. 멍 빨리빼는 법 알려주세요!

    no1icon 20

    다이어트 중인데 초콜릿이 너무 땡기네요 ㅠ 다이어트 초콜릿 맛있고 저렴한걸루 알려주세요!

    no1icon 20

    영양제를 이것저것 챙겨먹는 중인데 과복용 할까봐 걱정돼요.. 아연 하루권장량 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 20

    이마 필러 가격 대충 얼마정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 20

    극세사행주 써보니까 좋더라구요 근데 행주를 삶아야 하는데 삶아도 괜찮은 건지 궁금합니다

    no1icon 20

    장례 문자 보내야 하는데, 방법을 잘 모르겠습니다. 부고 문자 보내는 방법 알려주세요.

    no1icon 20

    곱슬이라 뿌매 해야되는데 뿌리매직 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 20

    무안 공항 국내선 운항 하고 있나요?

    no1icon 20

    책상에 붙은 스티커 아무리 지우려고 해도 제거가 안 됩니다 스티커 제거 방법 알려주세요

    no1icon 20

    교통사고 후에 통증이 조금 있어서 물리치료를 받으려고 합니다 물리치료 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 20

    주말에 괴산 산막이옛길 가려고 하는데 주변 맛집 알려주세요.

    no1icon 20

    배에서 부글부글 거리고 잦은방귀 증상이 있는데 잦은방귀 원인이 뭔가요?

    no1icon 20

    가족들과 강원도로 여행가기로 했는데 강릉 메이플비치리조트 저렴하게 예약할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 20

    장례식은 처음이라 모르는 게 많은데 장례식 절차 어떻게 되는지 궁금해요.. 자세히 알려주세요..

    no1icon 20

    누나 결혼식 축사를 하기로 했습니다! 결혼식 축사 예시 알려주세요!

    no1icon 20

    오줌이 자주 마려워요 왜 이런 걸까요? 원인 좀 알려주세요..!

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    생리주기가 일정하지 않은데 자궁암에 좋은 음식으로도 치료가 가능한가요?(성남 30대중반/여 자궁암) 생리주기가 일정하지 않아서 걱정이 됩니다. 생리주기 일정하지 않으면 자궁암이나 자궁의 건강이 걱정되는데요, 자궁에 좋은 음식을 알려주시면 고맙겠습니다. 자궁근종에 좋은 음식 어떤 것들이 있나요? (서초 40대초반/여 자궁근종) ... 자세한 내용을 듣기 위해서 병원에 가야 하는데 병원 내원하기 전에도 식습관으로 관리를 해보고 싶어요. 그래서 그런데 자궁근종에 좋은 음식은 어떤 게 있나요? 그리고 꼭 병원의 수술이나 약 말고 다른 방법으로 치료나 관리할 수 있는 방법들도 알고 싶습니다. 생리에좋은음식 생리통에 좋은 음식 있으면 알려주세요.(전북 전주 20대후반/여 생리통) 생리통이 너무 심해서 약도 먹고, 좋다는 운동도 해보고 자극적인 음식은 피해야 한다해서 매운거 좋아하는데 자제하고 거의 먹지 않는데도 영 효과가 없어요. 혹시 생리통에 좋은 음식이나 효과 좋은 방법 있으면 좀 알려주세요. 뼈 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? ( 성동구 성수동 50대중반/여 관절질환) 점점 나이가 들다보니 허리는 기본이고 무릎까지 시리고 쑤시네요 영양제도 좋긴한데 평소 뼈 건강에 좋은 음식을 먹는 습관을 들이면 더 좋지 않을까 싶어서요 평소에 어떤 음식을 먹는게 뼈 건강에 도움이 될까요? 생리에좋은음식 생리에 좋은 음식...!! 혹시 집이나 마트나 흔히 구할수 있는 생리에 좋은음식 알수 있을까요..? 생리할때 자제할만한 간식이나 음식도요...!

    no1icon 0
    2026-11-03 18:25:48
    생리에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ 생리통이 심한데 생리에 좋은 음식 추천해주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷