카테고리 - 여행, 생활
여성 호르몬 부족하면 여러가지 여성 질병 위험이 있다고 하더라구요 ㅠ 걱정 덜 수 있는 여성호르몬 음식 추천 부탁드려요!
좋아요
- 답변일
- 2026-07-07
- 조회수
- 1,964회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
여성호르몬 음식으로는 에스트로겐이 많이 함유된 음식을 챙겨드시는 것이 좋습니다.
1. 아마씨
2. 콩
3. 석류
4. 건조과일
5. 참깨
6. 칡
7. 브로콜리
8. 마늘
9. 복숭아
10. 블루베리
에스트로겐 영양제, 음식 꾸준히 챙겨드시는 것을 권장드립니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
여성호르몬 음식으로는 에스트로겐이 많이 함유된 음식을 챙겨드시는 것이 좋습니다.
1. 아마씨
2. 콩
3. 석류
4. 건조과일
5. 참깨
6. 칡
7. 브로콜리
8. 마늘
9. 복숭아
10. 블루베리
에스트로겐 영양제, 음식 꾸준히 챙겨드시는 것을 권장드립니다.
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대장내시경 3일 전부터 식단관리 해야한다고 하더라구요..!? 대장내시경 전 음식 먹으면 안되는 것들 좀 알려주세요! |
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2026-07-07 00:15:53
여성 호르몬 부족하면 여러가지 여성 질병 위험이 있다고 하더라구요 ㅠ 걱정 덜 수 있는 여성호르몬 음식 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


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