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카테고리 - 여행, 생활
면역력이 약한 환자에게 좋은 환자영양식 추천해주세요
좋아요
- 답변일
- 2025-10-11
- 조회수
- 1,477회
- 좋아요
- 9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민E와 키토산이 풍부한 음식을 드시는 게 좋습니다.
비타민E는 지용성 비타민으로 지방산, 인지질 등의 산화를 억제해 세포막의 손상을 방지하는 역할을 합니다.
녹색 채소인 고추, 브로콜리, 감귤류, 키위 등에 풍부합니다.
키토산은 암환자들이 즐겨먹는 대표적인 면역 식품 중 하나입니다.
새우, 게, 오징어 뼈 등 갑각류의 껍질에 많이 함유되어 있으며 버섯에도 함량이 높습니다.
그 외 면역력에 좋은 음식으로는 강황,아보카도,파프리카,견과류,고구마,소고기,발효식품 등이 있으니 참고하세요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민E와 키토산이 풍부한 음식을 드시는 게 좋습니다.
비타민E는 지용성 비타민으로 지방산, 인지질 등의 산화를 억제해 세포막의 손상을 방지하는 역할을 합니다.
녹색 채소인 고추, 브로콜리, 감귤류, 키위 등에 풍부합니다.
키토산은 암환자들이 즐겨먹는 대표적인 면역 식품 중 하나입니다.
새우, 게, 오징어 뼈 등 갑각류의 껍질에 많이 함유되어 있으며 버섯에도 함량이 높습니다.
그 외 면역력에 좋은 음식으로는 강황,아보카도,파프리카,견과류,고구마,소고기,발효식품 등이 있으니 참고하세요.
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큰 맘 먹고 운동 시작해보려고 하는데, 어떤 운동을 하는게 좋을지 모르겠어요! 여자 운동 추천 좀 해주세요! |
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2025-10-11 05:26:21
면역력이 약한 환자에게 좋은 환자영양식 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 9