카테고리 - 여행, 생활

요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2026-09-06
조회수
1,647회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

하루에 적어도 8시간의 수면을 취하고 30분간 산책하고 신선한 과일과 채소를 먹는 방법으로 신체적 행복에 신경쓰면 도움이 됩니다.
친구나 가족 등 좋아하는 사람을 만나 시간을 가지는 것도 효과가 있어요.
공허함을 느끼는 이유를 찾기 위해 자신의 생각과 감정을 정리하기 위한 일기를 쓰는 것도 좋구요.
일상생활에서 의미를 찾고 작은 것에도 감사하는 습관을 가져보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집 옥상이 휑 해서 옥상정원 꾸며보려고 합니다. 옥상정원 꾸미기 팁 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    보춘화 화분을 선물 받아서 잘 키워보려고 하는데 키우는 방법 좀 알려주세요!!

    no1icon 20

    오래 전부터 가고싶었던 우유니 사막 투어 다녀오려고 해요 ㅎ 우유니 사막 투어 비용 보통 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 20

    제가 청국장을 진~짜 좋아하는데요! 청국장이 몸에 좋은 건 알고 있었지만, 어디에 좋은건가요? 청국장 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    대마도 여행 가려고 계획중에 있습니다~ 대마도 여행 가면 꼭 들러봐야하는 곳들 좀 추천해주세요~

    no1icon 20

    언제부턴가 귀 뒤 멍울 만져지기 시작했어요..! 이거 왜 생긴걸까요.. 귀 뒤 멍울 생기는 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    순간접착제 묻어서 지우려고 하는데, 안 지워지네요 ㅠ 효과적인 순간접착제 지우는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    후리지아 꽃 향이 너무 좋아서 집에서 키워보려고 하는데, 후리지아 키우기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    리더스 치과 지역별로 많이 뜨던데 가격 괜찮은곳인가요?

    no1icon 20

    커피포트 닦으려고 하는데 커피포트 세척 하는 법 알려주세요.

    no1icon 20

    오래된 화분 더 이상 쓸 수 없어서 버리려고요~ 화분 버리는 법 알려주세요!

    no1icon 20

    손 마사지 자주 해주면 좋다는데, 손 마사지 하는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 20

    항문거근 증후군 진단을 받았는데 관리를 어떻게 하면 좋을지 조언 좀 부탁드립니다 ㅠ

    no1icon 20

    친구들이랑 놀러갔다가 기념품을 사올까 하는데 부산 기념품 어디서 사는게 좋을지 추천 부탁드려요!

    no1icon 20

    박동성 이명 치료법 좀 알려주세요ㅠ 귀에서 심장박동 소리 같이 나서 찾아보니까 박동성 이명 이라고 하네요 어떻게 하면 괜찮아지나요ㅠㅠ

    no1icon 20

    LED 매립등 셀프로 교체해보려고요! 셀프로 교체하는 방법 알려주세요

    no1icon 20

    공황장애 약 자나팜 약효능 괜찮은가요?

    no1icon 20

    갑자기 자궁 통증 생겼는데 통증이 왜 생겼는지…원인 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 20

    건강검진결과 영어로 되어있고 이해안가는부분이 있는데 제대로 보는 법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    관상동맥 석회화 지수가 높아졌다고 하는데 관상동맥 석회화 관리하는 방법 알려주세요.

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공허해가사 공허해서 미쳐 버릴 거 같아요 이번에 중학교 졸업 했습니다 졸업식날 친구랑 재밌게 놀았어요 근데 갑자기 너무 공허해 졌어요 친구도 더 못 보고 진짜 공허 해서 미쳐버릴 거 같아요 취미생활을 해도 안 나아져요 저 진짜 어떡하죠 너무 힘들어요 새친구 만들기 이딴 것도 안 통해요 공허함 공허할 때 읽으면 좋은 시 알려주세요 공허할 때 읽으면 좋은 시 적어주시면 감사하겠습니다!ㅠㅠ 여러 편이면 더 좋을 것 같아요! 수차례 가벼운 만남 이후 느끼는 공허함 ... 생각이들고 공허함니다 미치도록. 근데 또 중독인것마냥 성인되어서도 새로운 만남을해요... 다음날이되면 그냥 공허함만 가득찹니다. 개인적으로 진짜사랑을하면 괜찮아질것같은데, 예전의... 할 수있을지 너무 걱정됩니다. 계속 악순환의 반복같아서 하.. 공허함이 갈수록 커져요 도와주세요. 공허함 무기력하고 공허해요 ... 좋은 사람인걸까 하고요 저는 이 삶을 살아나갈때까지 단 한순간도 저 자신을 사랑할 일 따윈 없을 것 같아요 마음이 죽었어요 너무 공허해요 정말 너무 공허해요 이 세상에 덩그러니 '나'라는 형태로 놓여진게 너무 불행한 일인 것 같아요 이 긴 삶을 살아내야 한다는 건 너무 가혹한 일인 것 같아요

    no1icon 0
    2026-09-06 19:35:26
    요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷