카테고리 - 여행, 생활

장어즙 선물받았는데 장어즙 효능 뭐가 있는지 알려주세요.

답변일
2026-11-02
조회수
6,612회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

장어는 당 단백질의 일종인 뮤신과 뼈와 연골을 구성하는 콘드로이틴, 비타민, 아미노산 등 건강에
좋은 성분이 풍부해 기력회복에 도움됩니다.

장어의 주 성분이 비타민A, B1, B2이며, 특히 비타민 A가 듬뿍 들어 있어요.
또 단백질과 지방질, 칼슘, 인, 철분, 나트륨이 들어 있고 지방질은 불포화지방산이기 때문에 몸에 활력을 불어 넣어 줍니다.

비타민 A가 풍부하여 정력식품으로 널리 이용되기도 하며 허약한 체질일 때 기력회복이 좋습니다.
돼지간, 전복, 은어, 닭간, 장어 순서로 철분이 풍부하게 들어 있습니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    흰 양말 멀쩡한데 때 타서 잘 안빨려요 ㅠ 흰 양말 깨끗하게 세탁하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    건강검진에서 이상지질혈증 의심 진단을 받았는데 나아질 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    요리할때 쓸 만능육수 만들어 두려고 하는데 맛있는 육수내는법 알려주세요~

    no1icon 19

    날 추울 때마다 수족냉증으로 고생고생 하고 있습니다... 수족냉증 치료 방법 있으면 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    예전에 멍청하게 전여친 이름으로 타투를 했습니다 타투지우기 가격이 어느정도 할지 궁금합니다

    no1icon 19

    신혼여행지로 다낭 가려고 하는데 유명한 관광지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    비름나물무침 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 19

    분위기 좋은 파주카페 추천 부탁드립니다!

    no1icon 19

    여행 가기로 했는데 창원 가볼 만한 곳 추천해주세요~

    no1icon 19

    안면도로 가족여행가는데 안면도 리솜리조트 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    시골에서 건표고버섯 잔뜩 보내주셨는데 어떻게 먹어야 맛있게 먹을지 요리 몇가지 알려주세요

    no1icon 19

    삼성페이 교통카드 사용하려고 해도 등록조차 안되던데, 왜 이런걸까요? 삼성페이 교통카드 사용법 좀 제대로 알려주세요!

    no1icon 19

    일본 자유 여행으로 돗토리현 가려고 합니다! 숙소 예약해야하는데 후기 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    집에 엄청 오래된 폐 휴대폰이 있더라고요.. 이건 중고로도 못 팔 것 같은데, 폐 휴대폰 처리 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    매일 혼합견과류 한 봉지씩 챙겨먹고 있는데, 거기에 브라질너트도 들어가있더라고요~ 아몬드랑 비슷한 것 같은데 또 다른 것 같은 브라질 너트는 어디에 좋은 건가요? 브라질너트 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    국내 기차여행 가기 좋은 곳 TOP 5 추천해주세요!

    no1icon 19

    기미랑 주근깨가 심해서 기미주근깨 레이저 받고 싶은데 가격 정보 부탁드려요^^

    no1icon 19

    만성피로에 멀티블루주사가 좋다고 하던데 멀티블루주사 효능 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 19

    엔진오일 교체할때가 됐는데 모닝 엔진오일 가격 저렴하게 교체하는 방법 알려주세요ㅎ

    no1icon 19

    임대아파트거주중인데요 욕실 바닥타일 줄눈이 한두개나가길래 셀프로 손보긴했는데 줄눈이나간게 아닌 떳다해야하나 ...이런 하자나 세면대 수전도 몸체를타고 물이 쪼금씩 흐르는데 ... 이런수리 그냥 제가 업체불러다 해여하나요 아니면 관리실에 먼저 말해야하나요? 처음이라 잘몰라서요...

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    장어즙효능 좋다고 하는데 효과 보신분 계신가요?? 곧 여름인데 요즘 몸에 기운이 없어서요 기력회복을 위해 건강식품을 하나 먹으려는데 장어즙효능 좋다고 주변에서 다들 그러는데 어떤가요?? 꾸준히 먹으면 정말로 효과 볼수 있나요??? 기력회복을 위해 드셔보시고 효과 보셨거나 장어즙효능에 대해 아시는분 계시면 답변 좀 해주세요 장어즙효능 좋다고 하는데 효과보신분 계신가요? ... 나이 한살씩 먹으면서 몸이 축 처지는거같고, 전반적인 컨디션이 많이 떨어지는거 같아요. 장어즙효능 좋다고 하던데, 혹시 먹어보고 효과 보신분 계신가요? 효과 보신분 있다면 어떤거 드셨는지좀 알려주세요. 정말 믿을 수 있고, 효과 좋은 장어즙 추천좀 해주세요~ 장어즙효능 장어즙효능 진짜 좋은건? 추천.. 장어즙의 효능을 알려주세요.진짜 장어국은 어떤 건지 알아볼 수 있는 비법 같은 거라도~ 남편이 요즘기력이 별로 없어서 힘쓰는 일을 했더니 환절기라 확실히 얼굴이 나빠지네요.스스로도 너무 기력이 없어서 힘들다고 하고장어 국물 효능이 좋다고 들어서 알아보고 있는 중인데 추천 좀... 민물장어즙 기력회복에 효능 있을까요?? ... 많이 떨어졌는지 퇴근하면 녹초가 되어서 쓰러질때 많거든요 건강염려증 때문에 기력회복에 효능 좋은걸 챙겨주려는데 민물장어즙 추천 받았습니다 그래서 저희 남편 챙겨줄만한건지 궁금해서 그ㅓ는데 기려회복 때문에 드셔보셨거나 아시는분 계시면 민물장어즙 효능 어떤지 답변 좀 해주세요 장어즙효능 장어즙 효능 질문좀요.. 장어즙 효능궁금해서요 ㅎㅎ; 제가 아는지인한테 장어즙을 선물받앗는데요 남자한테좋은거죠 장어즙은..? 장어즙 효능 머머있는지 궁금해서요 ~! 그리고 복용할때 부작용같은건없는지... 궁금합니다 알려주세요!!

    no1icon 0
    2026-11-02 18:08:27
    장어즙 선물받았는데 장어즙 효능 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷