카테고리 - 여행, 생활

브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요

답변일
2025-11-05
조회수
2,208회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

브로콜리는 다양한 항산화제와 글루코시놀레이트를 함유하고 있는데 이들은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다.

특히나 브로콜리 같은 십자화과(배추과) 채소에 들어있는 글루코시놀레이트는 항염 및 항암 작용을 합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    호박즙 선물받았는데 호박즙의 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    국내 통풍 치료 잘하는 통풍병원 정보 좀 주세요.

    no1icon 13

    고소한 무나물볶음 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    길 지나다니다 보면 365 의원 자주 보이던데, 이런 곳은 365일 연중무휴인가요?

    no1icon 13

    뇌전증 판정을 받았는데, 정확한 원인을 모르겠습니다.. 뇌전증 원인 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    눈가에 비립종 제거해야하는데, 비립종 제거 비용 얼마나 드는지 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    다육식물 한 번 키워볼까 하는데, 키워볼만한 다육식물 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    운동 후 단백질 먹으려고 하는데, 운동 후 단백질 적정 섭취량 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    일리 커피머신 처음으로 구매해봤어요~ 처음 써보는거라 서툰데, 일리 커피머신 사용법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    임신 극초기증상 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    파김치 진짜 좋아해서 항상 사다먹었는데, 이번엔 직접 담궈먹어보려구요 ㅎ 파김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    갈치구이 해먹으려고 하는데 요알못이라 잘 모르겠네요 갈치구이 손질하는 법 알려주세요

    no1icon 13

    강아지 이름 지어야 하는데 뭘 해야할지 모르겠어요 괜찮은 이름 추천해주세요!

    no1icon 13

    곧 아가가 태어나서 금연 하려고 하는데 확실하게 금연하는 법 알려주세요.

    no1icon 13

    대구 여행 처음가봐서 잘 몰라용! 대구 여행 명소 대구 지도 보여주세용!

    no1icon 13

    마가 은근 활용도가 높더라고요! 맛있게 마 먹는법 알려주세용

    no1icon 13

    복부 초음파 검사 받으러 가는데 복부 초음파 검사 비용 얼마하나요?

    no1icon 13

    브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요

    no1icon 13

    생리하는데 생리 덩어리혈 나왔습니다 병원 가서 검사 받아봐야 하나요? ㅠㅠ

    no1icon 13

    셀프로 올림머리 해보려고 하는데 풍성하고 예쁜 올림머리 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    브로콜리 양배추즙 효능 어때요? 제가 소화기관이 약해서 한번 먹어볼까 하는데 괜찮을까요? 양배추만 있는 즙을 먹을까 하는데 브로콜리가 같이 첨가되있는게 더 좋은가 해서요.... 혹시 양배추즙 믿고 먹을 수 있는 곳 아시는 분 추천 좀 부탁드려요!! 브로콜리 효능이 좋다던데, 분말로 먹는건 어때요? tv보니깐 브로콜리 효능이 좋다던데, 브로콜리를 싫어해가지고ㅠㅠ 분말로 먹는것도 괜찮나요? 찾아보니 이것저것 제품이 많던데, 어떤거 골라야 브로콜리 효능이 좋을지 모르겠어요ㅠㅠ 제품 추천 부탁드려요! 브로콜리효능 브로콜리효능에 대해 알고싶어요! 제가 하도 면역력이 약해서 잔병치레가 많거든요 하루가 멀다하고 감기도 쉽게 걸리고 환절기마다 고생입니다ㅠㅠ 얼마전에 지인께서 브로콜리효능이 좋다면서, 꾸준히 먹으면 면역력이 높아진다고 하더라구요. 어디 TV프로그램에서 브로콜리효능으로 나왔다고 하시던데.. 확실한 정보인지 잘... 브로콜리 효능 ... 저번에 헌혈했는대 핏줄이많이수축?해졋다고그래서요 혈액순환잘되는음식찾아보니까 브로콜리가 잇더군요 브로콜리를 먹으면 혈액순환에 도움이 되나요? 아그리고,혈액순환이잘안되면다크서클도잘생기고피부도남들에비해까마나요? 브로콜리효능 브로콜리 효능에서... 브로콜리 효능에 보니까 비타민 U랑 설로라페인(?)이라는 성분이 똑같이 위궤양을 예방한다고 써있는데 둘이 뭐가 다른가오? 자세한 설명 부탁드릴께요~

    no1icon 0
    2025-11-05 22:37:36
    브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷