카테고리 - 여행, 생활

팔꿈치가 너무 아파요 테니스 엘보우 치료 하는 방법이 뭔가요?

답변일
2026-11-02
조회수
2,090회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

테니스 엘보우의 초기 증세인 팔꿈치 통증이 느껴진다면 즉시 병원 방문하셔서 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
팔꿈치 관절 주변으로 통증이 유발될 수 있는 동작은 삼가해주시고, 휴식을 취하고 찜질 혹은 마사지 등의 조치를 취해주면 80% 정도는 증상이 호전됩니다.
약물치료나 물리치료, 주사치료 또는 보조기나 보호대를 사용하는 방법도 도움이 되구요.
증상이 심한 경우에는 수술을 고려해보셔야 합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족들이랑 제주로 여행가려구요! 제주 엠버 리조트 할인받고 저렴하게 예약할 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    남해쪽으로 놀러가는데 숙박은 어디서 할지 아직 못정했어요 ㅠ 깔끔하고 후기 좋은 남해 모텔 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    사이판 여행가기 전에 미리 허츠렌트카 예약하려고 하는데요. 여기 렌트 비용 얼마인지 알려주세요.

    no1icon 19

    히메컷 예뻐 보여서 해보고 싶은데 미용실에서 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    요즘 속이 좋지 않아서 매일 야채죽 끓여먹고 있어요 ㅠ 매일 같은 것만 먹어서 질리기도 하고 제가 좋아하는 새우 넣고 새우죽도 끓여보고 싶은데, 새우죽 맛있게 끓이는 방법 알려주세요..!

    no1icon 19

    우울증 증상이 있어 뉴프람정 처방 받았는데 부작용 어떤게 있는지 알려주세요

    no1icon 19

    부모님 결혼기념일로 부모님 해외여행 보내드리려고 해요 비행기 예약해드리고 싶은데 항공권 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    돼지고기 사태 좀 샀는데, 이거 어떻게 먹어야 맛있게 잘 먹었다고 할 수 있을까요? 돼지고기 사태 요리 레시피 추천해주세요~

    no1icon 19

    오랜만에 부모님댁 다녀왔는데, 건대추가 몸에 좋다고 왕창 싸주시더라고요 ㅋ 건대추가 어디에 좋은건가요? 건대추 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    저렴하고 가성비 좋은 에버랜드 숙소 추천해주세요.

    no1icon 19

    중국에 유학 가 있는 오빠한테 필요한 것들 좀 보내주려고 하는데요. 중국 배송 요금 얼마 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 19

    능이버섯효능 어떤게 있는지 그리고 부작용은 뭐가 있는지 궁금합니다

    no1icon 19

    강아지를 키우게 됐어요! 강아지 사료양 기준 적정량에 대해서 알려주세요

    no1icon 19

    동생이랑 해루질하러 갈건데, 꼭 필요한 해루질 장비 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    요즘 피부가 울긋불긋.. 넘 지저분해요 ㅠ 피부관리샵 가볼까 하는데 비용은 어느정도로 예상하면 될까요?

    no1icon 19

    지브롤터 여행을 가볼까 하는데 가볼만한 곳 있으면 추천 부탁드려요~

    no1icon 19

    신랑 이바지음식 뭘 준비해야 하나요?

    no1icon 19

    통영ES리조트 가려고 하는데 할인받고 예약할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    제주도 여행 마지막날 제주공항쪽에 머무는데 제주공항 맛집 추천해주세요

    no1icon 19

    여행은 가고싶은데 시간이 많이 없어서 서울 근교 당일치기 여행 가려고 합니다! 갈만한 곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    테니스 엘보우 치료 멈춘 상태 테니스 엘보우 치료안받고 멈춘 상태입니다. 원래는 병원에 다녔는데 2번인가 가고 안 갔어요 생각해보니깐 제 일이 팔이랑 손을 쉴 새 없이 움직이는 일인데 테니스 엘보우가 나을까 싶어서요. 그래서 그냥 나중에 심해지면 차라리 수술을 할까 싶은데 그래도 될까요? 테니스 엘보우 치료요 ㅠㅠ 현제 서울 선수촌 병원에서 엑스레이 및 MRI 찍었구요 오른쪽 팔꿈치 테니스엘보우때문에 DNA주사 한대 맞고 3주뒤 예약을 잡으면서 약처방 받았어요 보통 인터넷 뒤져보면 짧을수도있고 길수도 있다고는 하지만요 서두른다고 할수도있겟지만 이왕 치료하는거 빠르게 나았으면 합니다 헬스중독은... 테니스엘보우 팔꿈치(테니스엘보우)프롤로주사 후 색소침착?피부색 변화 ... 약 1년전 팔꿈치 통증으로 병원 내원 결과, 테니스엘보우라는 진단을 받았고,(초음파검사 같은 검사는 안함) 통증과 증상만으로 진단을 하였음. 1달반 간격으로 약 4회정도 주사를 맞았는데요. 맞고나서 통증은 약 한달정도 개선이 되는데 주사 맞은 부위 피부가 까맣게 색소침착처럼 변색이... 팔꿈치에 통증이 있는데 어떻게 치료하나요? (강서구 40대후반/남 테니스엘보우) 팔꿈치에 통증이 있어요. 아픈 지는 1년이 넘었고 좋아졌다 나빠졌다를 반복하더니 3개월 전부터는 통증도 심해졌고 가만히 있을 때도 계속 아파요. 팔꿈치 안쪽보다는 바깥쪽이 심해요. 어떻게 치료해야 하나요? 테니스엘보우 목디스크와 테니스 엘보우 질환이 있는데 치료할 수 있을까요?(일산 동구 50대중반/여 목디스크) ... 현재 알고 있는 병명은 몇 년전 MRI 검사 결과 (약한)목디스크가 있다고 했고요, 테니스 엘보우로 인한 팔꿈치 통증이 있습니다. 평소에 어깨, 등, 허리 통증과 손절임, 손가락 뼈마디가 쑤시는 증상도 있습니다. 또 좀 걸으면 발뒤꿈치도 아파하십니다. 최근엔 특히 왼쪽 어깨쪽에 통증이 더...

    no1icon 0
    2026-11-02 02:11:18
    팔꿈치가 너무 아파요 테니스 엘보우 치료 하는 방법이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷