카테고리 - 여행, 생활

팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용!

답변일
2026-11-02
조회수
3,336회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 유용합니다.

비타민B는 탄수화물의 소화흡수, 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 도움을 주고,
특히 팥은 곡류 중 가장 많은 비타민 B1을 함유하고 있습니다.

팥 100g에는 0.54mg의 비타민 B1이 들어있어 면역력에도 도움을 줍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구랑 커피빈에서 만나기로 했는데 맛있는 커피빈 메뉴 추천해주세요.

    no1icon 19

    우울증이 심해서 정신적으로 너무 힘듭니다 .. 상담도 받아봤는데 나아지는게 별로 없어요.. 우울증 극복방법 알려주세요ㅠ

    no1icon 19

    다육이 키우고 있습니다 목초액 사용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    아버지가 심장 쪽이 약하십니다 심장에 좋은 음식 좀 알려주세요

    no1icon 19

    보일러온도조절기가 고장났는데 보일러온도조절기 교체하려면 어떻게 해야 되나요?

    no1icon 19

    제가 검정콩을 진짜 좋아하는데, 몸에 좋은 건 알지만 어디에 좋은 지는 모르고 있었거든요 ㅋ 콩밥 먹다가 궁굼해진건데, 검정콩 효능 알려주세요!

    no1icon 19

    속이 너무 불편한데 편의점에서 베아제 판매하나요..?

    no1icon 19

    제가 진짜 똥손이라 사진을 못 찍는데 사진 잘 찍는 법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    혈관터짐 원인이 뭔가요? 눈에 혈관이 터진 거 같은데 어떻게 치료를 해야 하는지도 알려주세요

    no1icon 19

    다시마가 갑상선에 좋다 그래서 챙겨 먹어 보려고 하는데 또 다른 다시마 효능 알려주세요.

    no1icon 19

    말톡 유심을 지중해 크루즈에서 사용할 수 있나요?

    no1icon 19

    가츠동 황금레시피 공유해주세요! 집에서 만들어먹으려고해요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    팔자주름이 심해서 보톡스 맞아볼까 고민중인데, 팔자주름 보톡스 비용 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    집에 에어프라이어가 있어서 생선 에어프라이어에 구워먹어보려고 하는데, 생선 에어프라이어 구울 때 비린내 제거 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    얼마 전에 캄포나무 도마를 샀는데, 나무도마는 처음이라 어떻게 관리해야하는지 잘 몰라서요 ㅎ 캄포나무 도마 올바른 관리 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    원추리나물 집에서 가족들이랑 같이 해서 먹으려고 하는데 진짜 맛있게 먹을 수 있는 레시피 알려주세요

    no1icon 19

    전등 스위치 셀프로 교체하려구요! 셀프 교체 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    방울토마토 좋아해서 매일 먹는데, 문뜩 어디에 좋은건지 궁금해지더라구요 ㅎ 방울토마토 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    오리탕 누린내없이 맛있게 끓이는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 19

    병원마다 상이하겠지만 대략적으로 오스템임플란트가격 얼마정도 하는지 알 수 있을까요?

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    팥효능 저는 간경화 말기 환자인데요 신장(콩팥이 붓었다는데요 ) 팥즙이 좋다해서 지금 먹고 있는데.부은 콩팥에 효능 있는지 알고 싶구요 붓기를 빼주나요?빠른 답변 부탁드립니다 산후 관리에 대해서 질문합니다 안녕하세요!! 5일전에 출산을 하였습니다 산후 관리에 대해서요 질문하려구요!! 산후 비만예방도 할겸 조리할때 호박즙말고 팥물도 같이 마셔도 되는지요!! (모유는 먹이지 않고 있습니다.) 호박즙은 먹고 있구요 이제 슬슬 운동도 하려구요!! 팥물이 부기빠지는데 도움이 된다고 들었습니다 팥효능 다이어트 궁금한거 제가 2월달까지 살 8kg 뺄려고하는ㄷ ㅔ이렇게 하면 가능할까요? 아침에 8시 30에 일어나서 스트레칭 물한잔 아침 3분의 2먹고 반찬 골고루 먹고요 요가 1시간 런닝머신 30분 줄넘기 30분 후프30분 근력운동 30~40분정도요 점심은 아침과 동일하게 먹고요 저녁은 6시전에 3분의2 반찬... 팥 효능이 뭔가요? 팥효능 적두(팥) 으로 임산부 잡곡밥하려는데 효능좀... 현재 임신 4개월차 입니다. 임산부가 잡곡밥 먹는게 더 좋다고 해서 적두를 넣어서 먹으려고 하는데 효능좀 간략하게 부탁드립니다. 그리고 국내산이나 친환경으로 믿을수 잇을만한거 판매하는 곳 있으면 정보도 같이 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-11-02 20:09:03
    팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용! : 궁금증 해결은 궁금하넷