카테고리 - 여행, 생활

족저근막염 집에서도 치료 가능한가요?? 족저근막염 치료 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-10-09
조회수
1,800회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

족저근막염은 5회 전후의 약침, 봉침 시술로도 호전되는 경우가 많습니다.
약해진 연골을 보호하고 통증을 완화시키는 약침, 면역력을 강화시켜 근막에
생긴 염증을 제거하는 봉침 치료를 실시한 후 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭,
국소 마사지 등의 물리, 운동치료로 증상을 완화 시킵니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    인터넷 연결이 안되는데 케이티 인터넷 고객센터 전화번호 좀 알려주세요^^

    no1icon 12

    11월에 엄마랑 일본으로 온천 여행 가려고 하는데 어디가 좋을까요?! 일본 온천 여행 다녀오신분들 추천 좀 해주세요ㅎㅎ

    no1icon 12

    해외여행 몰디브로 가려고해요~ 몰디브 리조트 할인받고 예약할 수 있는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 12

    소불고기 만들어 먹으려고 하는데 소불고기황금레시피 알려주세요!

    no1icon 12

    히비스커스가 다이어트에 좋다고 해서 좀 사먹으려고 하는데 히비스커스 효능 자세히 알려주세요.

    no1icon 12

    친구들이랑 제주로 여행가려구요~! 후기좋고 깔끔한 제주 우도 펜션 추천 좀 해주세요.

    no1icon 12

    아킬레스건 통증 있는데 어떤 병원을 가야하나요?

    no1icon 12

    얼마 전에 위궤양으로 치료받은 적이 있는데, 궤양도 종류가 굉장히 다양하다고 하더라구요.. 흔히 발병할 수 있는 궤양 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    마트에서 돼지껍데기가 엄청 싸길래 사왔어요 ~ 볶음으로 해먹으려고 하는데 맛있는 돼지껍데기 볶음 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 12

    어느순간부터 저도 모르게 손이 떨리는데…. 혹시 파킨슨병 증상 뭐가 있는지 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    화장품을 잘못 사용했더니 화농성이 엄청 올라왔어요.. 여드름 염증주사 맞으면 효과가 있나요?

    no1icon 12

    점성 심한 콧물이 나오는데 너무 답답한데 어떻게 해야되나요 딱히 몸이 아프진 않거든요

    no1icon 12

    홑게 먹고싶은데 요즘 홑게 시세 얼마나 하나요?

    no1icon 12

    부산으로 2박 3일 여행 가려고 하는데 가장 저렴한 김포 부산 항공권 예매할 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 12

    싱싱하고 좋은 동태가 집에 왔네요 ㅋㅋ 동태찜이나 먹을까 하는데, 동태찜 맛있게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    친구들이랑 캠핑장으로 놀러가려구요! 대전 오토캠핑장 어디가 괜찮은가요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 12

    집에서 직접 에스까르고 요리 만들어 보려고요! 에스까르고 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    꽃으로 인테리어를 해보려는데 라넌큘러스 어떨지요? 그리고 가격은 어느정도 하는지도 궁금합니다

    no1icon 12

    중국 여행 가는데 소주라는 곳의 사진을 우연히 봤어요! 너무 이쁘던데 중국 소주 관광할 만한곳 알려주세요!

    no1icon 12

    아랫배 빼는 운동 뭐가 좋을까요? 효과 좋은 운동법 알려주세요

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    족저근막염 치료방법 통증이 심합니다. (까치산 20대중반/여 족저근막염) ... 2주 전부터 발바닥이 점점 아프더니 사마귀인가? 싶었는데 족저근막염인 것 같더라고요. 통증이 너무 심해서 출퇴근이 힘듭니다. 그렇다고 안 걸어 다닐 수 없을 노릇이고... 관리를 해야 할 것 같은데, 이런 한의원에서는 어떻게 관리하기를 권장하나요? 또 족저근막염치료방법은 어떻게 될까요? 족저근막염치료방법 집에서도 가능한가요? 족저근막염치료방법에 대해 궁금한데 이걸 혼자 집에서도 할 수 있는 건가요? 아니면 그냥 계속 병원에서 족저근막염치료방법을 하는게 좋은지 궁금합니다. 집에서도 족저근막염치료방법으로 관리할 수 있다면 그렇게 하고 싶네요^^ 족저근막염치료방법 족저근막염 치료방법 알 수 있을까요? (부산 부전동 20대중반/여 족저근막염) ... 족저근막염을 앓고 있는데,최근에 취업을 시작해서 대중교통으로 출퇴근을하니 발바닥 통증 때문에 많이 힘들어하더라고요. 그래서 이번에 족저근막염치료를 받아볼까 고민하고있길래 같이 알아보고 있거든요.. 혹시 족저근막염치료방법미리 알 순 없을까요?? 알아보고 하는 게 좋을 것 같아서요! 족저근막염 치료방법 궁금해요. (미아동 30대후반/여 족저근막염) 아침에 일어나서 발디딜때 발뒤꿈치가 아프고 꾹 눌러보니 통증이 느껴져요. 가끔 걸을때도 아픈데 일주일 정도 된 것 같습니다. 검색해보니 족저근막염이라 하는데 치료방법들이 무엇이 있는지 궁금하고 치료기간은 얼마나 걸릴까요? 족저근막염치료방법 족저근막염 치료방법 있을까요? (인천 부평 30대후반/여 족저근막염) 일 때문에 높은 굽있는 신발 신고 있을때가 많아요. 그래서인지 오래 걷거나 서있으면 발뒷꿈치가 아파옵니다. 족저근막염에 좋다는 슬리퍼도 신어보고 발 마사지도 자주 해주는데, 아침마다 심해지는 발바닥 통증때문에 힘이 듭니다. 족저근막염 치료방법 있을까요?

    no1icon 0
    2026-10-09 22:19:19
    족저근막염 집에서도 치료 가능한가요?? 족저근막염 치료 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷