카테고리 - 여행, 생활

갑상선기능저하증 진단 받았는데 저하증에 좋은 음식들 좀 알려주세요.

답변일
2026-10-16
조회수
3,158회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑상선기능저하증 좋은 음식

위장관 운동이 감소되어 변비가 생기기 쉬우므로 충분한 수분 및 잡곡밥(콩, 보리, 현미, 흑미 등),
채소, 과일, 해조류(김, 미역, 다시마, 파래, 해초 등)의 섬유소를 섭취하는게 좋습니다.

균형잡힌 식사 해주시고 요오드 성분을 지나치게 많이 섭취하시면 안됩니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    부모님 모시고 나들이 가려고 하는데 청풍 모노레일 할인 받고 티켓 구매할 수 있는 방법 알려주세용^^~

    no1icon 16

    제주여행가서 렌트하려고하는데 서귀포 렌트카 어떤 업체가 괜찮은가요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    44사이즈 쇼핑몰 추천해주세요!

    no1icon 16

    위가 약한 편입니다! 위에 좋은 영양제 먹으려고 하는데 정말 효과봤던 제품으로 추천해주세요

    no1icon 16

    필리핀 클락 골프 여행 가려고 합니다! 어떤 골프장이 좋을지 모르겠는데 추천 좀 해주세요 ㅎ

    no1icon 16

    안면비대칭이 너무 심해서 경락 받아보려고 하는데 열굴 경락 비용이 대략 얼마인가요?

    no1icon 16

    cj배송조회 택배 위치 찾는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    항상 규칙적으로 생리했는데 몇달전부터 양도 줄고 주기가 맞지 않아요ㅠㅠ 생리불순 원인으로 뭐가 있나요

    no1icon 16

    요즘 기미 때문에 너무 스트레스 받고 자존감 떨어져요,,, 기미 제거 크림 사고 싶은데 진짜 효과 좋은 걸로 추천해줘요!!!!

    no1icon 16

    크로와상 진짜 좋아하는데 쫀쫀하고 후기좋은 크로와상 생지 파는곳 알려주세요!

    no1icon 16

    중앙아시아 여행을 준비중입니다 타지키스탄 여행지에 넣을까 하는데 가볼만한 곳 꼭 봐야하는 곳 있으면 알려주세요

    no1icon 16

    집 공기가 가끔 탁하다고 느껴질 때가 있어서, 실내 공기 정화 식물 키워볼까 합니다 ㅎ 키우기 쉬운 식물 추천해주세요!

    no1icon 16

    가족들이랑 대전 라마다 호텔 가려고하는데 할인받고 예약할 수 있는 방법 있을까요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 16

    공원에 꽃창포가 너무 예쁘게 피었더라고요 ㅎ 문득 궁금한거지만 꽃창포 꽃말이 뭔지 알려주세요~

    no1icon 16

    퇴직하고 유럽 한달 살기 계획하고 있습니다, 여행 경비 얼마 정도 들고 가는 것이 좋을까요?

    no1icon 16

    백종원 도라지 오이무침 만들어보려고 하는데 레시피 조금씩 다르던데.. 정확한 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    제왕절개로 아이를 낳았는데 일주일이 지나도 땡기는 통증이 있어요.. 제왕절개 훗배앓이 일까요?

    no1icon 16

    호접 난을 키워보고 싶은데 호접란 잘 키우는법 알려주세요^^

    no1icon 16

    제주 신화리조트 깔끔하고 괜찮은 것 같아서 제주도 숙소로 예약 해보려고 하는데, 최대한 저렴한 가격에 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    외부 아파트 창문 청소 하려고 하는데 업체를 부르면 보통 비용이 얼마 정도인가요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    갑상선기능저하증 다이어트 한약 문의 드립니다. (야탑동 30대초반/여 갑상선기능저하증) 얼마전 혈액검사 후 갑상선기능저하증 진단을 받았습니다. 현재 약을 복용하고 있는데 살이 너무쪄서 다이어트한약 고민 중인데요. 갑상선기능저하증 약과 다이어트한약 같이 먹어도 될까요? 갑상선기능저하증 초기? 라는데 관리법 알려주세요 21살 여자입니다 최근에 몸이 너무 안 좋아서 검사했더니 갑상선기능저하증 이라는데 약쓸정도는 아니고 3개월뒤에 다시 피검사 받자고 하셨습니다 어떻게 관리해야할까요? 영양제는 칼슘+마그네슘+아연+비타민D 선물 받은거 있는데 이것만 먹어도 될까요? 음식도 관리해야하나요? 너무... 갑상선기능저하증 갑상선기능저하증, 고지혈증 있는데 다이어트 한약 먹어도 되나요? (파주 운정 40대중반/여 다이어트) 갑상선기능저하증이랑 고지혈증 진단받아서 살을 좀 빼야될 것 같은데.. 혼자 의지만으로 빼기가 힘들고 의욕이 안생겨요.. 무기력하고... 다이어트 한약으로 도움받아보고 싶은데 괜찮나요? 갑상선 기능 저하증 의심 갑상선 기능 저하증이 의심되는데 처방을 받아야지 씬지로이드 복용 가능하죠?? 갑상선기능저하증 갑상선기능저하증 제가 갑상선기능저하증인데요 고3때 걸려서 현재 21살인데 처음에 고3때 목이 두꺼비목처럼 생겨서 병원가서 진단받은 결과가 갑상선기능저하증이여서 약도 꾸준히 빠짐없이 일어나면 맨 처음으로 하는 일이 약부터 먹어요 그런데 요근래 다시 목이 두꺼비목처럼 나오기 시작했어요...

    no1icon 0
    2026-10-16 14:13:13
    갑상선기능저하증 진단 받았는데 저하증에 좋은 음식들 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷