카테고리 - 여행, 생활

요새 올리브오일 많이 먹던데 올리브오일 효능 좀 알려주세요.

답변일
2026-08-31
조회수
23,799회
좋아요
84회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

올리브오일은 다음과 같은 효능이 있습니다.

- 콜레스테롤 수치 개선
- 혈관건강 개선
- 피부 개선 및 노화방지
- 항염, 항암
- 변비 예방


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 85

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    올리브오일 효능 어디어디 좋은건지좀 알려주세요 보통 요즘 올리브오일 효능 좋다고해서 먹는 분들 많잖아요. 주변에서도 많이들 권하는데 뭐가 어디에 어떻게 좋은 건지좀 궁금해서요. 그냥 올리브오일 알아보면 가격도 너무 많이 차이가 나던데 뭘 먹어야 하는지.. 혹시 종류마다 올리브오일 효능이 달라지는게 있는건가요? 또 생식하는게... 해표 식품의 엑스트라버진 올리브오일 먹고 있는데요.. ... 그런데 어떤 글을 찾다보니까 냉압착식 엑스트라버진 올리브오일을 먹어야 효능이 있다고 하더라구요.. 해표 식품 제품은 이러한 방식인지는 모르겠네요. 아시는 분 있으시면 이 부분에 대해서 답변 부탁드리고요.. 또, 제가 혈관이 좋지 않아서 꾸준히 먹기는 합니다만.. 효능이 있을까요?... 올리브오일효능 올리브오일엑스트라버진효능은어떻게되고부작용은어떤것이있는지궁금합니다 올리브오일 효능 궁금해요 티비에서도 꽤 나오고 올리브오일 먹으라는 얘기 많이 듣는데 왜 먹는건지 올리브오일 효능이 뭔지 궁금해서요. 그리고 먹게 되면 그냥 일반 올리브오일 아무거나 먹어도 되는건가요? 아니면 생식하는거나 요리에 쓰느거랑 다른게 있는건가요? 올리브오일효능 올리브 오일 효능에 대해서 질문이요 엑스트라 버진 올리브 오일 효능 검색해보다가 궁금해서요 몸에 좋다길래 생식용으로 조금씩 잔으로 마셔보려 하는데 효능들이 다 좋은데.. 식욕 억제가 된다고 해서 기운 없고 식욕 없는 마른 체형의 사람이 올리브 오일 먹으면 입맛이 더 없어지고 살이 더 빠질까요?

    no1icon 0
    2026-08-31 22:16:11
    요새 올리브오일 많이 먹던데 올리브오일 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷