목디스크운동 필요하다고 하는데 목디스크운동이 필요하다고 하는데 무가잇죠 요즘은 어디도 못가고 밖에서 운동하기에는 추워서요.. 목디스크운동하는게 좋은가요 왠지 운동하다가 더 안좋아지진 않겟죠? 목디스크운동 집에서도할수잇는거 추천해주세요 목디스크 운동 현재 거북목이고 목디스크초기로 의심되는데요 목 근육 키우면 보조적으로 괜찮나요? 제가 헬스를하는데 목에 힘이 들어가는건 다 피해야하나요? 목디스크운동 배드민턴이 목디스크 환자에게 괜찮은 운동일까요? (창원 상남동 40대중반/남 목디스크) 안녕하십니까? 목디스크 판정을 받은지 2년쯤 되었습니다. 요즘 와서 배드민턴을 시작하였습니다. 목을 쳐들고 뒤로 젖히고 하는 베드미턴이 목디스크 환자에게 적당한 운동이 되는지요, 아니면 극히 피해야 하는 스포츠인지 전문의 선생님의 답변을 기다립니다. 목디스크 한의원에서 치료받으면 좋아질 수 있나요? 목운동이나 스트레칭 방법 있으면 알려주세요 (분당 미금 30대후반/남 목디스크 한의원치료) 한의원에서 목디스크 치료 받아보려고 하는데 어디로 가면 좋을까요? 치료 받으면서 집에서 쉽게 할 수 있는 목운동이나 스트레칭이 있으면 알려주세요 목디스크운동 목디스크 일까요? 거북목과 함께 목디스크가 걱정이에요... 오랜 시간 앉아서 일을 하다보니 거북목도 생기고 이유 모를 두통과 뒷골 당김이 생기더라구요 목디스크가 걱정되어 목 디스크 한의원을 가볼까 생각 중인데, 초기에 한의원 다니면 금방 낫겠죠?