변비에좋은음식 제대로 효과 본게 없어요. (광주광역시 동구 20대후반/남 변비에좋은음식) ... 차전차피, 사과즙, 심지어 한약까지 지어 먹어봤는데, 변비에좋음음식 이라는것들 먹고서 제대로 효과본게 없어요 그나마 유산균 먹었을때 효과 좀 있나 싶었는데 그저 그랬거든요, 친구가 프로스랩 패밀리?이거 변비 직빵이라고 추천해주긴 했는데 유산균이 변비에좋은음식으로써 정말... 긴장성 변비에 좋은음식 다이어트하면서 긴장성변비가 생긴거같아요 30초반이구요 처음엔 몰랐는데 블루베리 우유 오트밀등 먹고있었는데 모든 식이섬유가 좋진않고 오히려 독이 될 수 도 있다던데 계속 변이 차있는느낌이 너무싫어서 그런데 긴장성변비에는 어떤음식이 좋을까요? 변비에좋은음식 변비에 좋은 음식 추천해주세요.(청주 소아/여 변비) 안녕하세요~ 4살짜리 딸 아이 엄마에요아이가 어렸을 때부터 변이 되직한 편이에요매일 매일 보기는 하고 엄청 힘들어하지는 않는데 간혹 딱딱한 변도 보고 해서요물은 적게 먹는 편은 아니에요~ 우유도 잘 먹구요~변비에 좋은 음식 추천해주세요!그리고 푸룬 주스도 먹여보려고 하는데 하루에 한... 배가 원활하게 움직일 수 있는 운동과 변비에 좋은 음식 좀 알려주세요. (안산 본오동 30대중반/여 과민성 대장 증후군) ... 게다가 제가 좀 심한 변비까지 있어서 진짜 배 아플 때 마다 스트레스 받고 또 배가 자주 아프다 보니까 불안해서 스트레스 받고 정말 이러다간 못빠져 나갈 것 같더라고요. 그래서 해결 방법을 찾고자 질문을 합니다. 배가 원활하게 움직일 수 있는 운동과 변비에 좋은 음식 좀 알려주세요. 변비에좋은음식 변비에 좋은 음식은 뭔가요 바나나랑 고구마를 주로 챙겨먹는데 혹시 이거말고 다른 거 변비에 좋은 음식 있으면 알려주세요