카테고리 - 여행, 생활
옆구리 살 때문에 딱 달라붙는 예쁜 옷을 입을 수가 없어서 스트레스입니다.. 진짜 효과 좋은 옆구리 살빼는 운동 좀 알려주세요..!!
좋아요- 답변일
- 2025-01-03
- 조회수
- 1,372회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
식단조절과 운동을 꾸준히 병행하시는 게 다이어트에 가장 효과적입니다.
옆구리 살 빼는데 좋은 운동으로는 사이드 플랭크, 사이드 트위스트, 사이드 크런치, 사이드 밴드, 사이드 니업 등이 있습니다.
말로만 설명하기 어려워 유투브 동영상 공유해드리니 참고해보세요 :)
https://www.youtube.com/watch?v=1uJV1ZmzeoI
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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식단조절과 운동을 꾸준히 병행하시는 게 다이어트에 가장 효과적입니다.
옆구리 살 빼는데 좋은 운동으로는 사이드 플랭크, 사이드 트위스트, 사이드 크런치, 사이드 밴드, 사이드 니업 등이 있습니다.
말로만 설명하기 어려워 유투브 동영상 공유해드리니 참고해보세요 :)
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이명 치료법 좀 알려주세요ㅠㅠ 최근에 이명이 생겨서 치료제 먹고 있는데 이명치료제 먹어도 나아지지가 않아요.. |
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여름에 가족여행으로 괌 가기로 했어요 ~ 괌 아웃리거 리조트 예약하려고 하는데 할인 받는 방법 알려주세요 ^^ |
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2025-01-03 11:07:34
옆구리 살 때문에 딱 달라붙는 예쁜 옷을 입을 수가 없어서 스트레스입니다.. 진짜 효과 좋은 옆구리 살빼는 운동 좀 알려주세요..!! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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