질문등록
카테고리 - 여행, 생활
흰강낭콩 다이어트에 좋다고 하더라고요 흰강낭콩 먹는 방법 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-07-05
- 조회수
- 4,339회
- 좋아요
- 25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
흰강낭콩에 함유되어있는 파세올라민 성분은 체내 탄수화물의 흡수를 방해하고 몸 밖으로 배출하는
역할을 하며 다이어트에 도움이 됩니다. 또한 섬유질이 풍부해 허리둘레 감소에도 도움이 되며
포만감을 높이고 배변활동에도 좋습니다 흰강낭콩은 밥과 함께 먹거나 따로 삶아서 샐러드에 섞어먹어도 좋으며
볶은 후 가루로 내어 우유나 두유 등에 섞어 먹는 것도 좋은 섭취 방법입니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
흰강낭콩에 함유되어있는 파세올라민 성분은 체내 탄수화물의 흡수를 방해하고 몸 밖으로 배출하는
역할을 하며 다이어트에 도움이 됩니다. 또한 섬유질이 풍부해 허리둘레 감소에도 도움이 되며
포만감을 높이고 배변활동에도 좋습니다 흰강낭콩은 밥과 함께 먹거나 따로 삶아서 샐러드에 섞어먹어도 좋으며
볶은 후 가루로 내어 우유나 두유 등에 섞어 먹는 것도 좋은 섭취 방법입니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
기관지가 안좋아서 기관지에 좋다는 생강차 즐겨마시는 편입니다. 기관지 말고 다른 좋은 점들도 있을 것 같은데, 생강차 효능 정확히 알려주세요! |
16
|
|
뜨거운걸 먹은 것도 아닌데, 혀가 아파요 .. 혀 통증 왜 생기는걸까요 ㅠ 통증 가라앉히는 방법 좀 알려주세요! |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
2026-07-05 04:39:12
흰강낭콩 다이어트에 좋다고 하더라고요 흰강낭콩 먹는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 25