카테고리 - 여행, 생활

회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요!

답변일
2026-09-04
조회수
1,386회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

거북목 스트레칭은 글로 설명이 어려워, 유튜브를 참고하시는게 좋을 것 같습니다.
아래 링크 첨부해 드렸으니 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^^

https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B1%B0%EB%AC%B5%EB%B3%B5+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어머니가 거동이 불편하셔서 엠뷸런스 부를려 합니다 비용이 얼마 정도인지 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    정육점에 가서 돼지비계 얻어왔는데 어떤 요리를 해 먹을 수 있나요? 레시피 공유 좀 해주세요!

    no1icon 17

    친구랑 같이 이탈리아 베네치아 여행을 계획하고 있습니다! 꼭 가봐야할 관광지나 여행코스 좀 추천 부탁드려요 ㅎㅎ

    no1icon 17

    카페인을 먹으면 잠을 못자서 그런데 오르조 디카페인 커피 맛있나요? 드셔보신 분들 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    생리할때 좋은 음식 알려주세요! 여자친구가 생리기간에 예민하고 배가 아프다고하는데 도움되는 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 17

    장성으로 힐링여행 떠나는데 분위기 좋은 장성 펜션 추천해주세요!!

    no1icon 17

    효과 좋은 탈모치료제 추천해주세요~ 정수리 머리숱이 적어져서 탈모치료제 알아보려고합니다

    no1icon 17

    가족들이랑 두바이로 여행 가려고 합니다 부르즈 할리파 들렀다가 주변에 가볼만한 곳 추천 부탁드립니다.

    no1icon 17

    시중에 판매하는 간식은 좀 찝찝해서 직접 수제로 만들어 주려고 합니다 강아지 두부 간식 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 17

    아이들이 매운 걸 못 먹으니까 백김치로 만들려고 하는데 맛있는 배추 백김치 담그는 법 공유 좀 부탁드려요!

    no1icon 17

    어제 친구들이랑 오랜만에 만나서 과음을 했더니 술병 제대로 났습니다.. 숙취해소에 좋은 음식 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    제가 남편을 계속 의심하고 혼자 망상하는걸 봐서 의부증 같아요.. 치료를 받으려면 어디로 가야 하나요?

    no1icon 17

    제가 맘터 닭강정을 엄청 좋아하는데 매번 배달시켜먹기 부담스러워서 집에서 직접 만들어 먹어보려고 해요 ~ 맛있는 맘스터치 닭강정 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 17

    제가 볼살이 너무 쳐져서 스트레스를 엄청 받아요 ㅠ 미니 리프팅 시술을 받아볼까 하는데 효과가 좋은가요?

    no1icon 17

    제가 식물을 한 번도 키워본적이 없는데 지인에게 테이블야자를 선물받았어요.. 테이블야자 키우기 어떻게 하면 되나요?

    no1icon 17

    조금 있으면 이사를 가서 입주청소를 맡기려고 해요 ~ 평당 입주청소 가격 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    집에 고구마가 엄청 많아서 고구마라떼 만들기 해보려고 해요 ~ 맛있는 레시피 공유 좀 해주세요!

    no1icon 17

    집에 남아있는 딸기로 딸기주스 만들기 하려고 합니다 ~ 맛있고 달달한 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 17

    친구랑 같이 콜롬비아 보고타 여행 계획 중인데 꼭 가봐야 할 관광지나 여행 코스 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    강낭콩 심기 해보려고 합니다 강낭콩 심는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    거북목 때문에 두통까지 오는 거 같아요. 거북목 스트레칭 방법 좀 알려주세요. (강남 서초동 30대중반/남 거북목 목통증) 거북목에 좋은 스트레칭 방법 좀 알려주세요 회사에서 하루 종일 업무를 하고, 집에 와서도 앉아서 일을 하다 보니까 점점 거북목이 심해지는 거 같아요. 의식적으로 고개를 숙이지 않으려고 하는데 어느 샌가 또 숙이고 있더라구요. 뒷목도 뻐근하고 두통까지 오는 거 같은데 거북목교정에 좋은... 거북목 스트레칭 후 팔꿈치 통증 거북목 스트레칭을 하면 팔꿈치가 아픈데 왜 그럴까요? 제가 원래 팔꿈치가 좀 안좋은데 혹시 거북목 스트레칭을 하게 되면 팔꿈치 건이 당겨지게 될 수도 있나요? 거북목스트레칭 거북목 치료 스트레칭 중3 학생입니다 전에도 딱 한 번 이랬는데 오늘 자고 일어나니 목 뒤쪽? 목 뒤 아래쪽이 아프더라고요 그냥 목을 돌릴 때도 아파요 잘못 잔 걸 수도 있겠지만 그래도 거북목이 심해서.. 거북목 치료할 수 있는 스트레칭 영상 추천 해주세요 아침,자기 전 집에서 할 수 있는 거북목 스트레칭 추천 점 해주세요 오늘 거북목 자가진단 테스트(벽 기대기)를 해봤는데 2.3cm 정도 나오더라고요 어쩐지 목이 좀 뻐근했거나 턱살이 많이 나오던게 그런 이유던것같네요 아침 일어난 후와 자기 전 할 수 있는 효과있는 간단한 거북목 스트레칭 알려주세용 거북목스트레칭 거북목 스트레칭 효과 있나요? 광고 답변 달지 마세요.

    no1icon 0
    2026-09-04 05:36:28
    회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷