카테고리 - 여행, 생활

회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요!

답변일
2026-10-02
조회수
1,529회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

거북목 스트레칭은 글로 설명이 어려워, 유튜브를 참고하시는게 좋을 것 같습니다.
아래 링크 첨부해 드렸으니 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^^

https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B1%B0%EB%AC%B5%EB%B3%B5+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    일반전화 착신전환 해제 설정하는방법 알려주세요

    no1icon 54

    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 53

    세탁소에서 드라이클리닝 평균 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 53

    벌꿀 화분 매일 먹으면 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 벌꿀 화분 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 52

    부고 문자를 받아서 답장을 하려고 하는데 부고위로문자 뭐라고 보내면 좋을지 알려주세요..

    no1icon 52

    인천에서 하와이 비행시간 얼마정도 걸리나요? 직항으로요!

    no1icon 51

    천안아산역 KTX 열차 시간표가 궁금해요! 모두 알려주세요

    no1icon 51

    괌 비행시간 얼마나 걸리는지 알려주세요.

    no1icon 51

    해외는 별로라 국내로 신혼여행 가려구요! 국내 신혼여행 어디로 가는게 좋을지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 49

    전립선비대증 때문에 수술 고민중입니다. 전립선비대증 수술비용 좀 알려주세요!

    no1icon 49

    발효 식초가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 발효 식초 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 49

    무릎 상태가 좋지 않아서 무릎인공관절수술 생각해보라고 하시네요.. 무릎인공관절수술비용 얼마정도 드는지 알려주세요~

    no1icon 49

    친구 어머니께서 돌아가셨는데 조문 문자 어떻게 보내야할지 모르겠네요 위로 문자 보내는법 알려주세요

    no1icon 49

    복숭아뼈 통증 증상이 있는데 왜그런건가요..? 원인과 해결방법 좀 알려주세요..ㅠ

    no1icon 49

    파키라 화분을 샀는데 물은 얼마나 주면 되나요?? 파키라 물주기 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 48

    이번주 로또 예상번호 좀 알려주세요.

    no1icon 48

    계피가루 효능 알려주세요ㅎㅎ 계피차 마시면 좋다고 계피가루를 받았는데 어디에 좋은가요?

    no1icon 47

    가죽가방이나 가죽쇼파 닦으려고 하는데 관리하는 법이랑 가죽 닦는 법 좀 알려주세요.

    no1icon 47

    집에서 식물 키워보고 싶은데, 키우기 쉽고 잘 자라는 식물 어떤 것들이 있을까요? 반려 식물 추천 부탁드려요!

    no1icon 46

    뒷 마당에 고구마 좀 심어보려고 하는데 고구마 심는시기 좀 알려주세요.

    no1icon 46

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    거북목 때문에 두통까지 오는 거 같아요. 거북목 스트레칭 방법 좀 알려주세요. (강남 서초동 30대중반/남 거북목 목통증) 거북목에 좋은 스트레칭 방법 좀 알려주세요 회사에서 하루 종일 업무를 하고, 집에 와서도 앉아서 일을 하다 보니까 점점 거북목이 심해지는 거 같아요. 의식적으로 고개를 숙이지 않으려고 하는데 어느 샌가 또 숙이고 있더라구요. 뒷목도 뻐근하고 두통까지 오는 거 같은데 거북목교정에 좋은... 거북목 스트레칭 후 팔꿈치 통증 거북목 스트레칭을 하면 팔꿈치가 아픈데 왜 그럴까요? 제가 원래 팔꿈치가 좀 안좋은데 혹시 거북목 스트레칭을 하게 되면 팔꿈치 건이 당겨지게 될 수도 있나요? 거북목스트레칭 거북목 치료 스트레칭 중3 학생입니다 전에도 딱 한 번 이랬는데 오늘 자고 일어나니 목 뒤쪽? 목 뒤 아래쪽이 아프더라고요 그냥 목을 돌릴 때도 아파요 잘못 잔 걸 수도 있겠지만 그래도 거북목이 심해서.. 거북목 치료할 수 있는 스트레칭 영상 추천 해주세요 아침,자기 전 집에서 할 수 있는 거북목 스트레칭 추천 점 해주세요 오늘 거북목 자가진단 테스트(벽 기대기)를 해봤는데 2.3cm 정도 나오더라고요 어쩐지 목이 좀 뻐근했거나 턱살이 많이 나오던게 그런 이유던것같네요 아침 일어난 후와 자기 전 할 수 있는 효과있는 간단한 거북목 스트레칭 알려주세용 거북목스트레칭 거북목 스트레칭 효과 있나요? 광고 답변 달지 마세요.

    no1icon 0
    2026-10-02 22:35:44
    회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷