요가와 필라테스의 차이가 뭐에요?? 기구를 쓰면 필라고 맨몸으로 하는건 요가인가요? 요가.필라테스차이 뭐가있나요? 요가.필라테스차이 뭔가있나요? 필라테스요가차이 필라테스 요가 차이 제목 그대로 필라테스와 요가 차이점이 먼가요? 요가 필라테스 질문 현재 고등학교 재학 중인 여자 학생입니당 제가 다이어트도 필요하고 몸이 굉장히 뻗뻗해서 유연성도 기르려는 목적으로 방학동안 요가나 필라테스를 다니려고 해서 질문 남깁니다 1.요가와 필라테스의 차이 2. 다이어트와 유연성에 더 효과있는건 무엇인지 3. 요가가 여러가지 종류가 있던데... 필라테스요가차이 요가 필라테스 차이가 뭔가요? 살 빼고 싶은데 뭐가 더 효과 있을까요? 전체적으로 뜽뚱한 편은 아닌데 상체가 말라서 다리가 굵어보이는게 고민이에요ㅠ 그리고 필라테스나 요가 강사도 생각 중인데 자격증 따는 법랑 비용도 가르쳐주세요!!