엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요!

답변일: 2025-11-02

조회수: 1,827회

좋아요: 17회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

오트밀은 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 도움이 되는 부분이 있고, 고혈압 예방, 동맥경화 예방, 심장병 예방, 신장병 예방 등이 있으며, 나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 부담을 주는 것을 방지할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

이를 세게 닦는 것도 아닌데 가끔 이 닦다 보면 잇몸에 피가 나더라구요. 잇몸 피 왜 나는건지 원인 좀 알려주세요!	17
영덕으로 가족여행 갑니다~ 아빠가 영덕가면 꼭 대게 먹고 와야한다고 하시는데, 추천할 만한 영덕 대게 맛집 좀 알려주세요!	17
이번 제주도 여행 멍뭉이도 데려가려고 합니다. 제주도 애견 동반 숙소 예약하려고 하는데, 저렴하게 예약할 수 있는 곳 추천 부탁드려요!	17
엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요!	17
요즘 햇빛 볼 일이 거의 없어서 비타민D가 부족하진 않을까 문뜩 걱정이 됩니다... 비타민D 부족 증상 알려주세요..!	17
베트남 음식 이것저것 먹어보고 싶은데, 간편하고 저렴하고 맛있게 먹어볼 만한 것 들 추천 부탁드려요!	17
동남아 여행가고 싶은데, 치안 좀 괜찮고 꼭 가볼만한 곳 추천 부탁드려요!	17
4월에 슬슬 날 풀리기 시작하니 여행을 안 갈 수가 없겠어요 ㅎ 가볼만한 4월 국내 여행지 추천 부탁드려요!	17
변산으로 가족여행 가는데, 다 같이 가볼 만한 곳 추천 부탁드려요!	17
집에서 간단한 요리 해먹고 싶은데, 가족들 다 같이 맛있게 먹을 만한 요리 레시피 추천해주세요!	17
혼자 여행 하기 좋은 여행지 몇군데 추천해주세요	17
학교에서 수학여행가는데 코디 추천 좀 해주세요!	17
거제포로수용소 입장권 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요.	17
펌하고 싶은데 요즘 많이하는 여자 짧은 단발펌 스타일 추천해주세요!	17
괌 여행 가려고 하는데 괌패키지 가격 좋은곳 추천해주세요.	17
당일치기 여행 가기 좋은 곳 추천해주세요!	17
요즘 인기있는 신발종류 뭐가 있나요?	17
이번에 제주도 혼자 여행 가려고 하는데 저렴한 숙소랑 맛집 좀 추천해주세요.	17
미국여행 가려고 하는데 미국 디즈니랜드 할인 최대로 받을 수 있는 방법 알려주세요!	17
긴머리C컬펌 하려는데 대략적인 가격 좀 알려주세요.	17

유사한 질문 LIST

오트밀 효능 및 칼로리 오트밀? 귀리로 식단관리하려고하는데 칼로리랑 효능 알려주세요 오트밀효능 엄마가 어디서 오트밀 좋다는 말 듣고 엄청 사오셨는데 오트밀효능 좀알려주세요:) 오트밀효능 오트밀의 효능?? 오트밀 좋은건가.. 오트밀 (효능과 먹는법) 궁금합니다 오트밀 구매하려고 하는데 오트밀 효능과 먹는법좀 자세히 설명해 주시면 감사하겟 습니다! 오트밀효능 귀리/오트밀 효능(먹는법/파는곳) 귀리효능과 먹는법 간단히 알려주세요 친구가 다이어트에 성공했더라구요 알아보니까 귀리로 했다길래 저도 먹어보려고 하는데요 오트밀이랑 귀리랑 비슷하더라구요 어떻게 다른지 궁금하구요 귀리 파는곳(오트밀)가격 및 정보 알려주세요

2025-11-02 23:26:09

엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷

엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요!

댓글 17

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST