카테고리 - 여행, 생활

요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요.

답변일
2026-07-04
조회수
4,316회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

속이 안 좋을때 눕거나 앉기보다는 소화를 위해 서있거나 걸어주는게 좋습니다.
또한, 충분한 수분을 보충해줘야하면 물 또는 이온음료를 마셔 미네랄과 수분을 보충해주시는게 좋습니다.
속이 안좋을때는 따뜻한 생강차와 매실액기스 드셔주시면 도움됩니다.
등을 펴주는 자세로 등과 가슴을 쭉 펴주는 스트레칭 해주시는것도 도움되니 참고해보세요.

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제주도 9월 날씨 어떤가요 아직 덥나요? 여행 계획중인데 옷을 어떻게 챙겨갈지 고민이에요!

    no1icon 15

    여자친구랑 진주로 2박3일 여행 갑니다. 렌트하려고 하는데 진주 렌트카 어떤 업체를 주로 이용하시나요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    남자친구랑 해외로 여행 가려고 하는데 필리핀 여행자보험 가입해 두는게 좋을까요? 조언 좀 부탁드려요!

    no1icon 15

    가족끼리 전북 장수로 여행 가려고 합니다! 장수 가볼만한곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    스위스 인터라켄 치코 민박 예약 하려고 하는데요~ 치코 민박 어디서 예약할 수 있는 건지 알려주세요~

    no1icon 15

    남편이랑 결혼기념일 기념으로 베트남 여행 다녀오려고 하는데요~ 숙소는 풀빌라 예약하려고 해요 ㅎ 베트남 풀빌라 진짜 깔끔하고 분위기 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    매운갈비찜을 너무 좋아해서 이번에 직접 집에서 만들어 보려고요! 진짜 맛있는 매운 갈비찜 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    운동할 때 찰 돌핀 시계 사려고 해요. 진짜 저렴하고 운동할 때 시간 보기 편한 모델 추천해주세요.

    no1icon 15

    네스프레소캡슐수거 신청하는 방법 자세히 좀 알려주세요

    no1icon 15

    뽕잎 얻었는데 어떤 효능이 있는지 궁금해요 그리고 먹는 방법도 알려주세요

    no1icon 15

    파티푸들 입양을 고민중입니다 성격이 온순한 편인지 털빠짐은 어떤지 궁금해요

    no1icon 15

    아이 치아교정 때문에 알아보고 있는데 인비절라인가격 어느정도 하는지 알 수 있나요?

    no1icon 15

    세이블포메라니안 너무 작고 귀여워서 키워보고 싶은데 털 많이 빠지는지 궁금합니다

    no1icon 15

    칼이 잘 안들어서 칼갈이 숫돌 살려고 하는데 어떤 걸 사야지 날이 제대로 설지 궁금하네요

    no1icon 15

    리프팅밴드 정말 효과가 있는 건지 궁금합니다 항상 사용은 하지만 사실 잘모르겠어서요

    no1icon 15

    손씻기 6단계 있잖아요 1단계부터 6단계까지 어떻게 씻는 건지 알려주세요!

    no1icon 15

    한샘샘키즈침대 구매하려고 고민중인데 어떤 제품이 튼튼하고 디자인이 무난한지 추천좀 해주세요

    no1icon 15

    손에 물집이 잡혔는데 흉터밴드 붙혀도 상관없는지 궁금합니다

    no1icon 15

    아오모리 현 단체 여행을 가게 되었는데 자유시간이 좀 있을 거 같아요 가볼만한 곳 추천 좀 해주세요

    no1icon 15

    자궁근종원인 무엇때문인지 궁금합니다 그리고 어떤식으로 치료를 해야할지 답변 좀 부탁드립니다.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    속이 메스꺼울 때 뭐해야 좋나요? (부전동 20대후반/여 속이메스꺼울때) 요즘들어서 속이메스꺼울때가 많아요 밥 먹어도 더부룩하고 빵이랑 라면먹으면 더 메스꺼워요 이거 위장병 생긴걸까요 머리 아프고 속 메스꺼울 때 가는 병원 머리가 깨질듯이 지끈거리고 속이 메스꺼워서 결국 구토를 했는데 어느 병원을 가야되나요? 속이메스꺼울때 속이 자주 메스꺼울 때 요즘 속이 너무 울렁 거리고 메스껍고 답답해요. 토는 안 나오는데 자꾸 헛구역질 나오고 속이 엄청 울렁거리고 답답해요. 변은 가끔 토끼통 나오는 게 전부에요. 병원가서 초음파나 CT 찍어도 이상은 없어요. 그래서 링겔을 맞는데 링겔도 10분도 안 되어서 너무 답답해서 링겔 빼고 밖으로... 어지럽고,속이 메스꺼울때는 제목 그대로 어지럽고, 속이 메스꺼워요... 25살 인생 지금껏 급체해 본적이 없는데 이틀 전 음식을 많이 먹어서 그런지 구토를 하고, 두통이 있었어요. 타이레놀 먹고 하루는 괜찮다가 오늘 아침에 일어나니 어지럼증이 있네요.. 하루종일 지금도 서있으면 어지러워요 혹시 코로나 증상인가 싶지만..... 속이메스꺼울때 속이 메스꺼울 때가 많습니다. (강동구 천호역 30대후반/남 위염) ... 위가 많이 안좋아진 것 같습니다. 식사를 하고 나면 속이 메스꺼울 때가 많습니다. 일부러 트림을 하려 하고 트림이 시원하게 나오지 않으면 계속 속이 메스껍고 억지로 토해내면 조금 낫습니다. 그래서 술도 끊고 식사를 조심하고 있는데 아침에 속이 메스꺼운게 사라지지 않습니다.

    no1icon 0
    2026-07-04 00:31:29
    요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷