카테고리 - 여행, 생활
복부팽만 해결법이요ㅠㅠ 배가 빵빵하고 가스 차는데 어떻게 해야될까요?
좋아요
- 답변일
- 2026-07-07
- 조회수
- 2,790회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
복부팽만의 경우 배에 가스가 차는 이유는 다양하지만, 대표적인 이유는 평소 먹는 음식 때문 입니다.
섬유소가 많은 음식이나 피트산 성분이 많은 음식은 뱃속에서 가스가 많이 발생 할 수 있습니다.
특히, 탄산이나 그런것들을 자주 마셔도 가스가 많이 발생할 수 있습니다.
음식으로 조절해보시는 방법이 있구요.
추가적으로 이를 교정하는 방법으로는 가벼운 운동을 꾸준히 해주시는것이 가장 좋습니다.
참고하시고, 많이 심한 경우라면 꼭 병원에 방문하시어 진찰을 받아보시는것도 좋은 방법입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
복부팽만의 경우 배에 가스가 차는 이유는 다양하지만, 대표적인 이유는 평소 먹는 음식 때문 입니다.
섬유소가 많은 음식이나 피트산 성분이 많은 음식은 뱃속에서 가스가 많이 발생 할 수 있습니다.
특히, 탄산이나 그런것들을 자주 마셔도 가스가 많이 발생할 수 있습니다.
음식으로 조절해보시는 방법이 있구요.
추가적으로 이를 교정하는 방법으로는 가벼운 운동을 꾸준히 해주시는것이 가장 좋습니다.
참고하시고, 많이 심한 경우라면 꼭 병원에 방문하시어 진찰을 받아보시는것도 좋은 방법입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
18
|
|
18
|
|
|
가족끼리 제주도로 여행가려고 합니다. 보광휘닉스 제주 리조트 예약하려고하는데 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요! |
18
|
18
|
|
18
|
|
|
주상절리 제트보트 유명하더라고요~ 주상절리 관광 가면서 한 번 타고 오려고 하는데, 저렴한 가격에 탈 수 있는 방법 알려주세요! |
18
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
2026-07-07 12:49:28
복부팽만 해결법이요ㅠㅠ 배가 빵빵하고 가스 차는데 어떻게 해야될까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 13