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혈액순환이 잘 안돼서 아침마다 퉁퉁 부어요..체조를 해볼까 하는데 혈액순환에 좋은 체조 알려주세요!

답변일
2026-10-18
조회수
1,656회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

혈액순환에 좋은 체조 따라해 볼만한 영상 알려드리겠습니다.

에일린 mind yoga
- 혈액순환에 좋은 스트레칭 | 노폐물 배출, 독소 제거, 붓기 빼는 운동

MBN Entertainment
- 온몸을 쭉쭉! 혈액순환을 돕는 <전신 근육 운동>

바른건강
- 발목 운동으로 혈액순환을? 혈관에 지방 빼고 혈액 순환 잘 되게 하는 발목 운동

쉽게 따라해볼만한 혈액순환 체조 영상 알려드렸습니다.
유튜브 채널명과 영상 제목 함께 알려드렸으니
직접 검색하셔서 한 번 따라해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 14

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    2026-10-18 00:15:33
    혈액순환이 잘 안돼서 아침마다 퉁퉁 부어요..체조를 해볼까 하는데 혈액순환에 좋은 체조 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷