카테고리 - 여행, 생활

요즘 피곤한지 계쏙 눈떨림 증상이 있는데 눈떨림원인 정확하게 알려주세요

답변일
2026-07-08
조회수
2,393회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

눈 떨림 증상 원인으로는 마그네슘이 부족해서 생길 수도 있고
눈 주변의 근육 경련으로 인해서 발생할 수도 있습니다.
또한, 과로와 피로누적, 스트레스, 수면부족, 과도한긴장, 운동부족, 카페인과다섭취 등으로도 눈떨림 증상이 생길 수 있습니다.

스트레스 관리와 충분한 수면이 제일 중요하니 관리해주시고 마그네슘 영양제도 따로 복용해주시는걸 권장드립니다.

참고해보시고 답변에 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    마그네슘부족증상 눈떨림원인 될 수 있나요?? 이상하게 조금만 피곤하면 눈가랑 눈 밑 얼굴이 떨려요;; 그래서 눈떨림원인 찾아보니깐 마그네슘부족증상 이라고 하더라구요 혹시 눈떨림원인 중에서 마그네슘부족증상 크나요??? 만약 크다면 이번에 마그네슘 관련 영양제 하나 먹어볼려고 해요 눈떨림원인 이유좀 알려주세요ㅜㅜ 병원도 다녀보면서 이유좀 찾아보려고 여러가지 방법 다 써봤는데 눈떨림원인 이유를 아무도 못잡네요 이유를 정확히 찾아야 눈떨림원인 어떻게 치료를 할지 대책이 나온다고 하던데 꼭 도와주세요 눈떨림원인 눈 감으면 떨림 오른 쪽 눈을 감으면 광대랑 오른쪽 얼굴이 떨리고 귀에서 진동하는것처럼 드르륵 소리가 들립니다 저번주 부터 갑자기 오른쪽 눈 위 떨림이 자주있는데 왜 이런건가요? 눈떨림원인 대체 뭔지 궁금해요 몇달전부터 한번씩 왼쪽 눈밑이 덜덜 떨려요.. 찾아보니까 마그네슘이 부족하면 그렇다는데 맞나요? 루테인 같은 걸 먹으면 된다고 하는데 그러면 괜찮을지 알고 싶네요 아니면 뭐 다른 눈떨림원인이 있는 건 아닌지.. 그러면 어떻게 해야 하는지 자세히 좀 알려주세요 눈떨림원인 눈 떨림 증상(벌레들어간듯한 느낑) 요즘 따라 눈에 가끔 벌레가 들어간듯한 느낌이 너무 많이 나네요 시험기간이나보니 그냥 넘어갔는데 눈 떨림은 안 겪어봐서 모르겠네요 이런증상은 처음인데 마그네슘이 부족해서 눈이 떨리는건가요? 벌레들어간듯한 느낑이네요

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    2026-07-08 22:35:43
    요즘 피곤한지 계쏙 눈떨림 증상이 있는데 눈떨림원인 정확하게 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷