카테고리 - 여행, 생활

저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요

답변일
2026-08-10
조회수
1,449회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

복부살은 운동과 식단을 통해 쉽게 빼실 수 있는 부위이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

식단조절하고 일주일에 3회 이상 유산소와 근력 운동 병행하시는 게 가장 좋은 방법입니다.
요즘은 뱃살 빼는 운동 유튜브에 잘 올라오니 따라하기 편하신걸로 보셔서 매일 따라해주세요.

복근운동은 매일 또는 주 4회이상 해주시는게 좋습니다.



이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    평창 가볼만한곳 추천해 주세요.

    no1icon 12

    데이트하러 대학로에 연극보러 갈건데 할인 많이되는곳 알려주세요.

    no1icon 12

    이번에 커플여행으로 풀빌라 알아보고 있습니다 풀빌라 할인예약 가능한곳 알려주세요.

    no1icon 12

    요즘 유행하는 남자 파마 추천해 주세요.

    no1icon 12

    가족들과 동해 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 12

    주말에 부산여행 가려 하는데 부산 해운대 가볼만한곳 알려주세요.

    no1icon 12

    수영장 마스크 착용해야 하나요?

    no1icon 12

    빨래 제대로 깨끗하게 하는 팁 좀 알려주세요

    no1icon 12

    제주도 일주일살기 숙소 추천부타드립니다 금액은 일박당 10 만원을 넘지 않았으면 좋겠습니다

    no1icon 11

    한국에 거주하는 한국인입니다. 태국 범죄경력(신원조회) 증명서를 발급 받아야 합니다. 태국까지 가서 발급 받기에는 무리가 있는데 한국에서 발급 받는 방법이 없나요?

    no1icon 11

    이혼시 성인자녀도 친권,양육권자 선택하는건가요? 미성년 자녀의 친권,양육권자는 미성년 자녀본인의 의사가 어느정도 반영되나요? 합의가 안되면 소송이 답인가요?

    no1icon 11

    부산에서 후쿠오카로 배 타고 갈 수 있다고 해서 배로 갈까 생각중이에요 후쿠오카 배 타고 가면 얼마나 걸리나요?

    no1icon 11

    광주로 여행갑니다. 숙소는 H1호텔 생각중인데 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    남자친구랑 여행 가려고 알아보고 있습니다. 일본풍 나는 숙소 잡고 싶은데 국내에 일본 다다미 방 느낌 나는 펜션 있나요?

    no1icon 11

    가족들이랑 런던으로 여행을 가려고 계획중입니다. 런던 비행기 예약하려고하는데 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 11

    제주 한달살기 해보려고하는데 제주 일자리 어디서 구할 수 있나요? 일자리 정보 확인할 수 있는 사이트 좀 알려주세용

    no1icon 11

    아이들 데리고 펜션으로 놀러가려고하는데 대구 키즈펜션 어디가 괜찮은가요? 추천해주세요!

    no1icon 11

    가족들이랑 거제로 여행을 가려고 하는데 거제도 낚시 펜션 있나요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 11

    오랜만에 친구들이랑 여행가려구요! 숙소가 고민인데 후기 좋은 강화도 풀빌라 펜션 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 11

    친구랑 제주로 여행가는데 제주 2주살기 숙소 어디가 괜찮은가요? 깔끔하고 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    뱃살빼는법 쉬운 방법은 주사 밖에 없나요? 뱃살이 좀 있는 편인데요.. 아무리 다이어트해도 뱃살만 죽어도 안빠집니다 ㅠ 뱃살빼는법 여러 가지로 찾아봤는데.. 주사가 그나마 좀 편하게 뺄 수 있다고 하더라고요? 뱃살빼는법 효과 볼려면 주사가 답일까요? 뱃살빼는법 알려주세요 뱃살빼는법 식단관리 같은거랑 운동같은거 알려주세용~! 뱃살빼는법 뱃살빼는법 단기간 뱃살 빼는법좀요! 뱃살빼는법 알려주세요!! 뱃살빼는법 알려주세요 다이어트 시작하려는데 뱃살좀 빼고싶어요 식단부터해야겠죠?? 알려주세요! 뱃살빼는법 여자 뱃살빼는법 다른곳은 살이 별로 없는데 유독 배만 튀어나와서 내장지방이 아닐까 걱정됩니다 공부중이라 식단조절은 따로 못하고 운동할 시간은 밤밖에 없어서 집에서 간단히 할수있는 운동법 추천드려요 아침 점심은 밖에서 먹고 저녁은 안먹거나 닭가슴살 먹습니다

    no1icon 0
    2026-08-10 15:29:43
    저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷