카테고리 - 여행, 생활

아킬레스건 통증 때문에 테이핑이라도 좀 해보려고 하는데, 아킬레스건 테이핑 하는 방법 좀 공유해주세요.

답변일
2025-01-05
조회수
882회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아킬레스건 구조 특성상 걸을 때마다 자극을 받기 때문에
발 뒤꿈치부터 시작하여 종아리 뒤쪽에서 중간 정도까지만 감싸주는 방법을 진행하시면 됩니다.
테이핑 방법은 자가치료 방법을 할때 좋은 방법이라고 하니 참고하시고 꼭 해보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 16

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    no1icon 0
    2025-01-05 07:43:01
    아킬레스건 통증 때문에 테이핑이라도 좀 해보려고 하는데, 아킬레스건 테이핑 하는 방법 좀 공유해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷