카테고리 - 여행, 생활

양파즙이 몸에 좋다던데 양파즙 효능 알려주세요~

답변일
2026-07-07
조회수
2,584회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

양파즙에는 단백질과 비타민C, 탄수화물, 칼슘, 인, 철 등의 다양한 영양소가 함유 되어 있습니다.
이 가운데 양파의 표피에 함유되어 있는 퀘르세틴 이라는 성분은 혈압을 낮추어 주는 역알을 합니다.
특히 빨간 양파즙은 일반 양파보다도 저밀도 콜레스테롤을 분해시켜주는 퀘르세틴이 2배나 더 들어있어 혈압을 낮추는 데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 그리고 식이섬유가 풍부하여 혈관의 기름때를 청소해주어 혈중 콜레스테롤 조절 뿐만 아니라 심혈관도 전반적으로 관리하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그외 각종 미타민과 미네랄 칼슘과 인산 등이 있어서 혈액 중에 유해물질을 제거하는 작용을 도와준다고 합니다. 또한 노화방지, 혈관확장을 도와 혈액순환과 기초체온을 올려주어 면역력 향상과 항암에도 좋다고 해요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족들이랑 여행을 갑니다. 통영 대매물도 배편시간은 어디서 볼 수 있을까요? 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    청바지에 얼룩이 생겼어요 ㅠ 상당히 거슬리는데, 청바지 얼룩 제거 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    집에서 양란 한 번 키워보려고 하는데, 집에서 많이 키우는 양란 종류 어떤 것들이 있나요?

    no1icon 18

    지역 여주 말고 식물 여주 몸에 좋아서 즙으로도 많이들 드시던데, 이게 어디에 좋은 건가요? 여주 효능 알려주세요.

    no1icon 18

    드럼세탁기는 처음 사용해보는데, 드럼세탁기 세탁조 청소 어떻게 하는 건가요?

    no1icon 18

    캐나다 밴쿠버 꼭 한 번 가보고 싶은 나라였는데, 기회가 돼서 여행 다녀올 수 있게 됐어요 ㅎ 혹시 밴쿠버 가면 꼭꼭 가보고 와야 하는 곳 있을까요?

    no1icon 18

    제주도 여행 가보려고 합니다. 제주 광주 비행기 표 예매해야하는데 할인 받아서 예매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    베트남 다낭으로 여행 계획중인데 다낭 가볼만한곳 알려주세요!

    no1icon 18

    인천 싱가포르 항공권 예약하려고 하는데 저렴하게 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    외국에서 오랜 생활하고 한국으로 가려고 합니다. 국내 일주 돌아보려고 하는데 꼭 가봐야할 대한민국 가볼만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    일본 여행 가게 되면 아오모리현 꼭 방문할건데 가볼 만한 분위기 좋은곳 알려주세요!

    no1icon 18

    제주도 여행 가려고 합니다 제주 레츠고 렌트카 사용하려고 하는데 할인 가격에 렌트 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    남자친구랑 여행가려구요~ 제주 컴퍼트리 호텔 예약하려고 하는데 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 18

    친구랑 스위스로 여행 가는데 숙소는 빌라호네그 호텔을 예약하려고해요~ 할인받는 방법 좀 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 18

    친구랑 여행가려고 하는데 인천에서 런던 비행기 저렴하게 예약할 수 있는 방법 있을까요? 공유 좀 해주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    해외로 가족여행을 가려고 합니다! 4박5일 정도 생각중인데 대략적인 괌 경비 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 18

    김녕 요트 투어 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 있을까요? 공유 부탁드려요!

    no1icon 18

    집 비운 사이에 아이가 벽에 낙서를 잔뜩 해 놨더라고요 ㅠㅠㅠㅠ 낙서 지워야 하는데, 어떻게 지우죠? 벽에 있는 낙서 지우는 방법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    시댁 갔다가 올방개묵을 좀 받아 왔는데, 이거 어떻게 먹는게 맛있을까요? ㅎ 올방개묵 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 18

    이번에 여행지로 몰디브 아야다 가려는데 근처에 가볼만한 곳 추천 부탁드립니다~

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양파즙효능 알고싶어요!! 양파즙효능 이 좋다고 해서 먹으려고 하는데 정확한 양파즙효능 뭔지 궁금해요. 효능이랑 믿고 마실 수 있는 양파즙 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다!! 양파즙 효능 어떤가요? 할머니가 양파즙 먹고싶다고 하셔서요. 입맛도 예민하시고 좋은 양파즙 있으면 선물해드리려고 하는데 양파즙효능은 뭐가있는지 알려주세요 혈관에 좋고 그런가요? 양파즙효능 제대로 알고싶어요!!! 양파즙효능 빨간양파즙효능 다른가요? 일반 양파즙효능이랑 빨간양파즙효능 서로 다른가요? 어떤걸 사야할지 고민인데, 빨간양파즙효능 알려주시고 효능이 더 좋은 양파즙으로 제품 추천도 같이 부탁드립니다!! 안녕하세요~ 티비보다 양파 효능이 좋다길래 양파즙 제품을 복용해보려고 하는데요~ 저는 그냥 양파즙만 알았었는데 빨간양파즙이나 적양파즙 등등 많은 제품들이 있더라고요 빨간양파즙효능이 더 좋은건가요? 빨간양파즙효능이 일반 양파즙 효능과 다른게 뭐죠..? 관련된 자료 있음 알려주세요~ 양파즙효능 빨간양파즙 효능 일반양파랑 다른가요? 빨간양파즙 효능 어떤가요? 일반양파와 가격차이가 꽤 나는데 빨간양파즙 효능 더 좋은점이 있는지요? 그리고 파는 곳 추천좀 해주세요.

    no1icon 0
    2026-07-07 12:34:34
    양파즙이 몸에 좋다던데 양파즙 효능 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷