간고등어 에어프라이어 구이 칼로리랑 단백질 은 어느정도될까요? 150g 입니다 고등어 에어프라이어로 구웠는데 이거 무슨 둥근 같은게 올라왔는데 원래 이런건가요??에어프라이어로 구우면 이런건가 싶어서요 고등어에어프라이어 냉동고등어 에어프라이어에 굽는 법 냉동고등어 에어프라이어에 구우려면 따로 해동 해야하나요? 그대로 식용유 발라서 넣어도 될지..? 아님 전자렌지나 찬물에 담가서 해동 후 해야할까요? 에어프라이어 사용법 이번에 에어프라이어를 구매했는데 사용법을 몰라서요 ㅠ 1.종이 호일을 사용해도 되나요? 2,홈쇼핑 보면 고등어나 생선류는 진짜 맛있게 나오던데 어떻게 구우면 되나요? 브로일 기능을 사용하면 되나요? 3.종이호일을 사용해서 구우면 10분이라고 가정하면 5분 굽고 5분 구우면 되나요? 4.... 고등어에어프라이어 에어프라이어로 고등어 재조리 엄마가 어제 고등어를 구워주셔서 같이 먹었는데 한마리가 남았더라고요 그래서 오늘 다시 데펴서 먹으려고하는데 몇도에 얼마나 돌려야 하나요?̊̈