카테고리 - 여행, 생활

무릎에 통증이 있어서 파스 붙이려고 하는데 효과 좋은 무릎 파스 추천해주세요ㅜㅜ

답변일
2026-08-14
조회수
2,708회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근처 정형외과 통증의학과 등등 가셔서 먼저 진단받아서 원인을 찾아보세요.
엑스레이 찍고 무릎 주사(히알루론 주사같은거 요새 많아요) 맞으시고 허벅지근육 운동, 종아리들기(서서 까치발 들었다내렸다), 걷기 힘드시면 실내자전거 운동 등등요 유튜브찾아봐도 많이나옵니다.
수영장에서 걷기도 좋습니다 일반 다리들기 운동은 정말 무릎상태 안좋은분들이 하기에 좋은운동입니다. 걷기에 무리 안가시면 무조건 걷기 실내 자전거 운동 추천입니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집에 소독용 알콜이 많이 남았는데 청소할 때 써도 되나요? 소독용 알콜 활용방법 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    군산에서 제주 여행 가는데 항공권 저렴하게 예매할 수 있는 곳 알려주세요^^

    no1icon 14

    헤르페스 바이러스 감염되면 어떤 증상이 생기는지 알려주세요!

    no1icon 14

    개구리 키우려고 데리고 왔는데 개구리 먹이 뭐 주면 돼요?

    no1icon 14

    탈모 때문에 너무 스트레스 받는데 탈모주사 가격 얼만가요?ㅜㅜ

    no1icon 14

    도시가스 설치해야 하는데 도시가스 설치 비용 알려주세요~^^

    no1icon 14

    PG단말기 설치하려고 하는데 PG단말기가 불법인가요?

    no1icon 14

    오수관이 막혔는데 오수관 막힘 원인이 뭔가요?

    no1icon 14

    자취 시작하는데 인테리어 고민이에요! 5평 원룸 인테리어 어떻게 할지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 14

    공기청정기 하나 주문했는데 공기청정기 효과 좋게 사용하는 방법 알려주세요^^

    no1icon 14

    집거미 퇴치 방법 알려주세요ㅠ 요즘 자꾸 거미가 나오는데 어떻게 없애요ㅠㅠ

    no1icon 14

    제주도 4월 여행 코스 계획하려고 합니다^^ 제주 가볼만한곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    강아지 데리고 제주도 여행 가는데 제주 애견동반 가능한 관광지 추천해주세요!

    no1icon 14

    가전 값이 너무 비싸서 렌탈 생각중인데요^^ 삼성가전 렌탈 저렴하게 할 수 있는 곳 알려주세요~

    no1icon 14

    등에 피지낭종이 생긴 것 같은데 등 피지낭종 제거 어떻게 해요??

    no1icon 14

    KT 요금제 추천 좀 해주세요! KT는 처음 써보는거라 뭐가 좋은지 모르겠어요ㅎㅎ

    no1icon 14

    하와이로 골프 여행 가보려고 하는데, 하와이 골프 여행 패키지 좀 괜찮은 가격에 알차게 다녀올만한 것 추천해주세요~

    no1icon 14

    제주도 여행 숙소 예약해야 하는데, 휘닉스 섭지코지 예약 할 때 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    제주도 여행 비행기 타고 가려고 하는데, 혹시 제주도 비행 예약 최대한 저렴하게 할 수 있는 방법 아시면 알려주세요!

    no1icon 14

    발사믹 식초가 좋다고는 들었는데, 정확하게 어디에 좋은 건가요? 발사믹 식초 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    무릎 염증 파스랑 찜질로 가능? 무릎 염증 같은데 이거 그냥 집에서 파스 붙여주고 냉찜질 좀 해주면 나을까요 예전에도 무릎 염증이라는 진단 받았는데 심각한 거 아니라고해서 치료받았었거든요 약먹고 물리치료 받아준 게 다라서 굳이 병원 안 가고 좀 쉬어주면 나을 거 같은데 집에서 쉬어주면서 파스, 찜질 병행하면 무릎... 무릎 밑이 아플때 파스 위치 무릎이 아프면 오금에 붙이라는데 무릎 밑이 아파도 오금애 붙이나요? 무릎파스 발목이랑 무릎이 시큰?저릿?한데에는 어떤파스를 써야하나요 가끔 딱히 다치지않았는데도 무릎이랑 발목이 시큰저릿해서 잠들기 힘들정도인데 이럴때는 핫파스를 써야하나요 쿨파스를 써야하나요 파스도 성분?이랄게 여러가지인거같은데 어떤성분이 주된 파스를 쓰는게 좋나요? 무릎 통증으로 파스… 제가 한동안 운동으로 인하여 파스를 많이 붙였는데 무릎 안쪽도 아프길래 연한살 이라 고민했지만 너무 아파 붙였습니다 저녁에 붙여서 그다음날 저녁에 떼었는데 파스 반정도의 크기로 검은 반점이 있더라구요 그 검은 부분만 부어올랐고 무릎을 쭉 피면 당기는 느낌에 따갑기도 합니다 큰... 무릎파스 무릎에서 시린 느낌 혹은 파스 붙인듯한 느낌이 납니다. ... 어제도 마무리 운동을 하는데 무릎에서 갑자기 파스 붙인 듯이 시원하면서 화환 느낌이 들더라구요. 지금도 그렇습니다. 걷지 못한다거나, 통증이 느껴지지도 않고, 불편한 느낌은 없습니다. 그런데 제목처럼 저런 느낌이 드는 것은 처음이네요. 병원에 가야 할 것 같기는 한데... 이런 현상이...

    no1icon 0
    2026-08-14 06:34:10
    무릎에 통증이 있어서 파스 붙이려고 하는데 효과 좋은 무릎 파스 추천해주세요ㅜㅜ : 궁금증 해결은 궁금하넷