카테고리 - 여행, 생활
콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^
좋아요
- 답변일
- 2025-01-04
- 조회수
- 1,326회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
다만 콜라겐 영양제가 효과를 발휘하기 위해서는 하루 권장 섭취량에 맞게 복용할 필요가 있습니다
식약처가 권장하는 콜라겐 하루 섭취량은 1000mg~2500mg이며 그 이상 먹게 되면 콜라겐 하루 섭취량을 이미 충족하기 때문에 그대로 배출된다고 하니 참고하시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
오토파지 주스 몸에 좋다고 친구가 보내줬는데, 어디에 좋은건가요? 오토파지 주스 효능 좀 알려주세요~
|
19
|
집에서 간편하게 레모네이드 만들 수 있는 방법 알려주세요!
|
19
|
땅두릅이라고도 하는 독활이 몸에 좋다던데, 독활 효능 좀 알려주세요!
|
19
|
대마도 여행 가려고 계획중에 있습니다~ 대마도 여행 가면 꼭 들러봐야하는 곳들 좀 추천해주세요~
|
19
|
저희집 텃밭에 수박 모종 심어보려고 하는데요! 수박 모종 심는 방법 좀 알려주세요~
|
19
|
어느 날부턴가 울 강아지 물만 마셔도 배가 엄청 빵빵하더라고요..? 쿠싱증후군 의심되는데, 강아지 쿠싱증후군 증상 좀 정확히 알려주세요!
|
19
|
친구들이랑 후쿠오카 여행 계획중입니다~ 후쿠오카 여행가면 꼭 들러봐야하는 곳 좀 추천해주세요!
|
19
|
여자친구에게 편지 써보려고 하는데, 편지를 써본 적이 없어서 어떻게 써야할지 모르겠습니다.. 편지 잘 쓰는 법 좀 알려주세요~
|
19
|
아기 사두증 보통 몇개월부터 교정 하나요?
|
19
|
구아콩은 처음 들어봤는데, 몸에 좋다더라고요?! 구아콩 효능 좀 알려주세요~
|
19
|
변기 커버 교체하려고요~ 셀프로 교체해보려고 하는데, 변기커버 교체 방법 알려주세요!
|
19
|
너무 귀여운 모란앵무 분양받아서 키우려고요 ㅎ 모란앵무 건강하게 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!
|
19
|
제가 원래 신장이 좀 안 좋은 편인데, 요즘 잔뇨감도 너무 심하고 수시로 속이 안좋더라고요..ㅠㅠ 혹시 요독증일까요? 요독증 증상 좀 알려주세요!
|
19
|
극락조 꽃 피우기 되게 어렵다는데, 꽃 피우는 방법 좀 알려주세요!
|
19
|
우연히 함박꽃나무를 보게됬는데, 꽃이 너무 귀엽고 예쁘더라고요 ㅎ 문득 꽃말이 궁금한데, 함박꽃나무 꽃말 좀 알려주세요!
|
19
|
항문거근 증후군 진단을 받았는데 관리를 어떻게 하면 좋을지 조언 좀 부탁드립니다 ㅠ
|
19
|
취업을 위해 서울 한달살기 숙소 찾고 있습니다 저렴하고 시설 깨끗한 곳 있을까요? 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ
|
19
|
엄청 싱싱한 참게를 받았는데, 손질을 어떻게 해야할까요.. 참게 손질하는 방법 좀 알려주세요!
|
19
|
여자친구랑 놀러 가려고 하는데 깔끔하고 저렴한 광명 호텔 있나요? 추천 부탁드려요!
|
19
|
친구들이랑 제주 여행 가려고 하는데 김포 제주도 항공권 할인받고 예약할 수 있는 방법 있나요? 공유 좀 해주세요!
|
19
|
콜라겐하루섭취량 기준 문의드려요 요즘 들어 관리가 시급해서 피부관리 차 콜라겐을 알아보다가 콜라겐하루섭취량 정해져 있다고 하는데 사실인가요? 돼지껍데기 이런거 말고요 진짜 얼마나 먹어야 일일 콜라겐하루섭취량 인정인가요
콜라겐 하루 섭취량이 정해져있는지 궁금합니다. 어느정도로 먹으면 되나요??(강남 30대초반/여 콜라겐섭취) 피부가 요즘 탄력이 사라지는 기분이라 저분자콜라겐을 하나 샀는데요. 복용법이 한스푼? 정도 먹는거라고 하는데 두스푼 먹으면 안되나요?? 콜라겐 하루 섭취량 정해져있는건지 궁금합니다.
콜라겐하루섭취량 콜라겐하루섭취량 자세하게 부탁드릴게요 ... 게다가 콜라겐하루섭취량이 있다고 하던데 하루에 한 번만 먹어도 되는 건지 아니면 사람마다 섭취량이 다 다른 건지 궁금해요 그리고 어떤 콜라겐으로 먹어줘야 할지 잘 모르겠더라고요 ㅠ 먹고 효과를 톡톡하게 보신 분들이 있다면 답변 주셨으면 해요 아까 말한 것처럼 콜라겐하루섭취량에...
콜라겐 하루권장량 섭취량 정해졌나요 고분자? 콜라겐 하루권장량 차이가 있을까요? 저희 어머님 챙겨드리려고요 사실 나잇대가 있다보니 피부 쳐지고 그래서 콜라겐 하루권장량 효과 보고 싶어 문의드립니다. 피부, 머릿결 관리에 비오틴과 더불어 2대 식품으로 이야기 하는데 맞나요 콜라겐 하루권장량 챙겨 먹으라고 꼭 하는이유는요?
콜라겐하루섭취량 콜라겐섭취량 어느정도가 적당한건가요? ... 건조함이 올라와서 요새 부쩍 피부가 건조하다는 말씀을 자주 하시더라고요. 인터넷으로 콜라겐 제품들을 쭉 찾아보니까 콜라겐섭취량이 다 다르더라고요. 혹시 콜라겐섭취량도 따로 어느 정도 제한선이 있는 건가요? 효능을 챙길 수 있는 적정량의 콜라겐섭취량이 어느 정도인지 알려주세요.
|
0
|
2025-01-04 21:02:19
콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 18