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구찌뽕 열매 좋다고 하던데, 이거 어디에 좋은 건가요? 효능 알려주세요~

답변일
2024-06-10
조회수
1,253회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

굿가시나무라고 불리는 꾸지뽕은 우리나라에서 잘 자라며, 5~6월에 꽃이 피고, 빨간 열매는 9~10월에수확합니다.
꾸지뽕에는 플라보노이드, 가바, 루틴, 모르틴, 아스파라긴산, 플라보플라빈, 비타민, 칼슘, 철, 칼륨, 비타민 등의 성분이 다량 함유되어 여성의 냉증, 생리불순, 피로 해소, 혈액순환, 관절염, 자궁암, 신경통 등 각종 질병 예방에 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.


구찌뽕 성분
- 플라보노이드(Flavonoids): 폴리페놀의 일종으로 강력한 항산화 작용을 하며 암세포를 억제하거나 줄어들게 하고, 통증을 줄여주는 등 항암, 진통 효과가 있다.

- 아스파라긴산(Aspartic Acid): 간에서 알코올을 분해하는 효소가 더 많이 만들어지도록 도와 숙취 및피로 해소에 도움 된다.

- 비타민 B2: 식욕 증진과 노화 방지, 눈 피로 감소에도 효과가 좋다.

- 가바(GABA): 혈압 저하 및 뇌의 산소공급량을 증가시켜 뇌세포의 대사기능을 촉진하고 신경 안정에 도움 된다.

- 루틴(rutin): 모세혈관을 강화하고 뇌출혈, 출혈성 질병 예방에 효과적이며 혈압을 낮추는 데 도움 된다.

- 칼륨(Kalium): 체내 나트륨 배출을 돕고 붓기를 예방한다.

- 칼슘(calcium): 뼈 건강에 필수적인 영양소로 골격의 성장과 골밀도의 유지, 근육, 혈액 응고 등에 영향을 미친다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 12

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    no1icon 0
    2024-06-10 10:59:55
    구찌뽕 열매 좋다고 하던데, 이거 어디에 좋은 건가요? 효능 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷